Autostima: consigli pratici per costruirla e rafforzarla
L’autostima è l’insieme dei giudizi, in termini di valutazione che diamo di noi stessi. Influisce su come affrontiamo le sfide, prendiamo decisioni e interagiamo con gli altri. Si tratta di una risorsa fondamentale per il benessere personale, perché influisce su moltissimi aspetti della
Autostima estetica: per tutte le donne che non si piacciono
Ogni anno, in Italia, circa un milione di persone si sottopongono a procedure volte a migliorare la loro estetica: circa un terzo affronta una pratica chirurgica, mentre i restanti due terzi optano per trattamenti meno invasivi. Il dato è dell’AICPE, Associazione Italiana di
Bassa autostima: le ragioni che la muovono e che fare per combatterla
Bassa autostima: da dove nasce? Come appare chiaro, è caratterizzata da una mancanza di fiducia e da una sensazione di malessere rivolta a se stessi. Le persone con scarsa autostima spesso si sentono non amabili, goffe e inadeguate. Avere una bassa autostima, con conseguente
Beauty confidence e autostima: bisogna sempre cercare la perfezione?
Beauty confidence e autostima: bisogna sempre cercare la perfezione? Hanno una media e bassa autostima il 75% delle donne e ragazze italiane. Il Bel Paese, in effetti, è in penultima posizione nella classifica relativa alla ricerca “Beauty confidence e autostima”, promossa da Dove
Autostima sana: è sufficiente al fine di raggiungere la felicità?
Autostima sana: è la chiave della felicità? Credere in se stessi è sufficiente, al fine di vivere felicemente? Prima di rispondere a queste domande, prendiamo in considerazione insieme le similitudini tra autostima e felicità. Autostima sana: la felicità nasce interiormente Per quanto possa
Migliorare l’autostima è importante. Prova con l’ Occhio di tigre
Utilizzato fin dai tempi più antichi poiché si diceva fosse in grado di proteggere dal malocchio, l’Occhio di tigre è un quarzo dalle tonalità dorate è considerato uno dei cristalli più efficaci per placare l’ansia e superare gli stati di stress. Composizione e
Autostima. Come farla crescere e il test per misurarla
Il miglior modo per affrontare le sfide di ogni giorno, anche le più difficili? Crederci. Perché quando abbiamo autostima tutto è a portata di mano, anche gli obiettivi più ambiziosi. Del resto, se non abbiamo fiducia nelle nostre capacità, come possiamo credere che
Avere animali domestici fa bene: tutti i benefici e la nuova community “Cuccioli che passione”
Gli animali domestici fanno ormai parte della vita quotidiana di milioni di italiani. Non solo portano compagnia e affetto, ma hanno anche un impatto positivo sul benessere fisico e mentale delle persone. Diversi studi confermano che la convivenza con un cane o un
Inadeguatezza genitoriale: perché i genitori si sentono incapaci e imperfetti?
Essere genitori è una delle esperienze più intense, ma anche più complesse che si possano vivere. Tra aspettative, giudizi e la ricerca costante della perfezione, molti mamme e papà finiscono per sentirsi soli, inadeguati, “sbagliati”. La conferma di come l’inadeguatezza genitoriale sia sempre
Lipedema: cos’è, cause e rimedi
Il lipedema è una condizione cronica e progressiva del tessuto adiposo, che spesso rimane sottodiagnosticata e confusa con obesità, cellulite o linfedema. Colpisce quasi esclusivamente le donne, causando un impatto fisico, funzionale e psicologico notevole. È essenziale riconoscere i segni precocemente per intervenire
