Elvia Grazi

Tempo d’estate, un tempo libero, le vacanze dietro l’angolo da vivere senza pensieri di sorta, tutto per noi. Ma, c’è sempre un ma! Piccoli problemi, per carità, un’unghia che si rompe mentre siamo in spiaggia, i rotolini di grasso che occhieggiano dagli abiti leggeri e simili amenità. Che fare? La ...

Il 33,6% degli italiani associa la primavera all’arrivo delle allergie e al malessere che esse portano con sé. E’ il risultato di un’indagine condotta da Assosalute (Associazione nazionale farmaci di automedicazione) effettuata a febbraio 2017 su 1.000 cittadini. Lo studio ha evidenziato quanto le allergie siano un problema di salute ...

Il portamento non è solo un modo innato di essere, ma è anche una scuola di alta formazione per diventare capaci di trasmettere con orgoglio il proprio stile di vita. Nascere con un portamento elegante è una casualità tanto singolare quanto rara e l’armonia della gestualità si manifesta già nei ...

Beauty fron inside out. La frase viene da lontano, e sta a indicare quella che è partita oltreoceano, per diventare una vera e propria tendenza dilagante. Insomma che non conosce il concetto. belle dentro e belle fuori? La bellezza dall’interno verso l’esterno che è ormai un must. Non bastano gel ...

Gli scienziati sono concordi: gli acidi grassi essenziali, sono indispensabili per il benessere e il buon funzionamento dell’organismo. Stiamo parlando degli Omega 3, ovvero degli acidi grassi che vengono definiti, appunto, essenziali perché il nostro organismo non li produce in modo autonomo e li deve assumere con l’alimentazione. Il nostro ...

Vi sentite gonfi e anche un po’ giù di morale? Spesso vi capita di avere mal di testa, il vostro intestino è pigro, la digestione difficile e la vostra figura è appesantita da qualche chilo di troppo? Forse bisogno di una dieta riequilibrante. Probabilmente avete esagerato a tavola privilegiando cibi ...

Quali sono i consigli degli esperti per avere sempre capelli sani e belli? Una volta andavano di moda i famosi cento colpi di spazzola e il ferro per arricciare i capelli, oggi, invece, abbiamo piastre ipertecnologiche ma si possono usare anche sui capelli umidi? E per rendere le chiome più ...

Mettersi a dieta? Una decisione inevitabile quando la bilancia non ammette ripensamenti,  ma anche un proposito difficile da mantenere perché  la sola idea di cominciare a cucinare in modo “speciale”, pesare gli ingredienti, fare il calcolo delle calorie assunte, centellinare i grassi con il contagocce, dire addio ai carboidrati e ...

Gli specialisti concordano: almeno due volte l’anno bisognerebbe disintossicare l’organismo ed eliminare le tossine accumulate. Tanto più il fegato è intossicato, infatti, tanto si tende ad essere stanchi, svogliati, si ha spesso sonno, si accusano difficoltà digestive e si è preda del mal di testa. Un fegato intossicato, non a ...

Inizia il countdown per le vacanze, il mare ci attende, ma la gioia viene stemperata, come sempre, dalla spada di Damocle della prova bikini. E anche quando la silhouette non è appesantita da qualche chilo di troppo, la cellulite fa la sua comparsa. Cancellarla del tutto non è possibile, chi ...