Archivio Tag: ansia

Fobie degli italiani: ecco quali sono le prime 10

fobie strane

Moltissime persone, nel mondo, hanno delle fobie. Ragni, aghi, serpenti, altitudine, spazi chiusi, insetti, mare aperto, la lista potrebbe andare avanti quasi all’infinito. Parlando di dati, secondo un recente studio di SingleCare (commissionato da BonusFinder Italia), tra il 5% e il 10% della popolazione mondiale ha una fobia specifica, con …

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Adolescenza e salute mentale: gli incubi che vivono i giovani

Adolescenza e salute mentale: gli incubi che vivono i giovani

Oltre il 40% dei giovani tra i 13 e i 19 anni afferma di sentirsi, spesso o qualche volta, particolarmente ansioso o impaurito. Sono i risultati della sezione incentrata sugli aspetti psicologici e psichici dell’indagine sociologica nazionale “Adolescenza, tra speranze e timori”. L’indagine su abitudini e stili di vita degli …

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Smetti di pensare troppo: tecniche per liberarsi dallo stress

Smetti di pensare troppo: tecniche per liberarsi dallo stress

Disordine mentale, stress, tormento e spirali negative di pensiero. Sono questi alcuni dei fattori che causano infelicità e generano malessere. Ma come liberarsi dai pensieri negativi, dall’overthinking e da situazioni di ansia? Esistono diverse strategie che si possono attuare anche con semplicità e rapidità. Nel libro “Smetti di pensare troppo” …

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Depressione da lockdown: a risentirne è la salute mentale

Depressione da lockdown: a risentirne è la salute mentale

La pandemia e le conseguenti misure di lockdown stanno avendo ripercussioni significative a livello personale, sociale ed economico. E a risentirne é anche la salute mentale della popolazione. Infatti, difficoltà economiche, minore inclusione sociale, isolamento affettivo e timori per la salute sono alcune delle variabili che spiegano l’incremento di ansia e depressione. Depressione da lockdown: a soffrirne di più sono le donne L’arrivo dell’emergenza sanitaria da Coronavirus ha …

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