Tag Archives: attività fisica

Arriva il Italia GymTherapy, il progetto strutturato che, per la prima volta, unisce un gruppo ospedaliero a un circuito di palestre. L’obiettivo del Medical Fitness è di definire e offrire protocolli clinico-fisici specifici per patologia. Infatti, l’attività sportiva prescritta da medici specialisti non sarà solo come prevenzione ma anche come ...

Una sana attività fisica, diversamente da quanto spesso si sostiene, è una pratica da incentivare anche durante la gravidanza. “In Italia molti medici tendono ancora a prescrivere il riposo in gravidanza, secondo una tendenza ormai superata. Premesso che ogni gravidanza è diversa e rappresenta un caso a sé, è importante ...

Si dimagrisce facendo sport? Forse no… Come mai, nonostante la perseveranza e l’impegno, Luca non è mai riuscito a raggiungere il proprio vero obiettivo, che era solo quello di rimettersi in forma, e non certo di trasformarsi in un maratoneta che dedica almeno 15 ore settimanali alla corsa? Per dimagrire ...

Sono sempre di più gli atleti che si allenano in compagnia del loro cane. Il fenomeno si chiama Dog Sport e  sta spopolando in tutto il mondo: una tendenza che permette di restare in forma in modo efficace e divertente rafforzando il legame con il proprio amico a quattro zampe. ...

Non basta fare “movimento” o affrontare una semplice “dieta” per tenere sotto controllo il diabete tipo 2 che nel nostro Paese colpisce quasi 5 milioni di persone (dati ISTAT 2016: circa 4 milioni di soggetti con diabete noto e più di 1 milione che non ha percezione della malattia). Per ...

“Per strada si vedono molte persone che hanno messo le scarpe da ginnastica per la prima volta pur di uscire e muoversi. La voglia di prendere aria e fare movimento è tanta, ma bisogna stare attenti e ricordarsi che se il corpo non è abituato all’attività motoria questa deve essere ...

Covid19 e diabete? Una delle cose da fare comunque sempre è l’attività fisica e chi meglio di un atleta con diabete può fare da personal trainer a tutti i diabetici costretti  a casa che vogliono fare attività fisica? E’ questo il programma proposto per offrire consigli su misura al tempo ...

Sting, Nicole Kidman, Madonna e Meg Ryan lo praticano assiduamente. Ma vivere yoga non affascina solo i divi del cinema e della musica: anche noi, gente qualunque lo apprezziamo sempre di più, tanto che i corsi dedicati a questa disciplina sono in continuo aumento così come cresce il numero delle ...

L’attività fisica fa bene alla salute: questo è ormai un principio acquisito da tutti. Molta meno consapevolezza si riscontra, invece, quando si tratta di pensare allo sport come a uno degli strumenti possibili per prevenire i rischi delle più importanti malattie dei nostri tempi o per ridurne gli effetti negativi, ...

La Zumba, cioè l’attività fisica al ritmo delle musiche latinoamericane, una delle attività fisica più praticate al mondo. Nata nel 2001 in Colombia, la Zumba ha vissuto una prima fase di graduale diffusione per poi esplodere negli ultimi anni. Oggi rappresenta uno dei programmi di fitness più diffusi al mondo. ...