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GymTherapy, l’attività fisica come cura: l’ospedale entra in palestra

GymTherapy, l'attività fisica come cura: l'ospedale entra in palestra

Arriva il Italia GymTherapy, il progetto strutturato che, per la prima volta, unisce un gruppo ospedaliero a un circuito di palestre. L’obiettivo del Medical Fitness è di definire e offrire protocolli clinico-fisici specifici per patologia. Infatti, l’attività sportiva prescritta da medici specialisti non sarà solo come prevenzione ma anche come ...

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Gravidanza: riposo durante la gestazione? Un mito da sfatare

Gravidanza: riposo durante la gestazione? Un mito da sfatare

Una sana attività fisica, diversamente da quanto spesso si sostiene, è una pratica da incentivare anche durante la gravidanza. “In Italia molti medici tendono ancora a prescrivere il riposo in gravidanza, secondo una tendenza ormai superata. Premesso che ogni gravidanza è diversa e rappresenta un caso a sé, è importante ...

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Sport come farmaco. A ciascuno il suo, per stare bene

Sport come farmaco. A ciascuno il suo, per stare bene

L’attività fisica fa bene alla salute: questo è ormai un principio acquisito da tutti. Molta meno consapevolezza si riscontra, invece, quando si tratta di pensare allo sport come a uno degli strumenti possibili per prevenire i rischi delle più importanti malattie dei nostri tempi o per ridurne gli effetti negativi, ...

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Zumba, fitness a ritmo latinoamericano

Zumba, fitness a ritmo latinoamericano

La Zumba, cioè l’attività fisica al ritmo delle musiche latinoamericane, una delle attività fisica più praticate al mondo. Nata nel 2001 in Colombia, la Zumba ha vissuto una prima fase di graduale diffusione per poi esplodere negli ultimi anni. Oggi rappresenta uno dei programmi di fitness più diffusi al mondo. ...

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