Per modellatura si intende il processo di creazione di una forma o di una figura desiderata. Invece, se ci avviciniamo al contesto dell’abbigliamento e, in particolare, della biancheria intima, ecco che l’aggettivo modellante si riferisce a dei specifici capi, volti a valorizzare e a migliorare la figura del corpo. Infatti, …
Leggi di piùEternamente indecisi? Un esercizio ci può aiutare a fare chiarezza
Vi capita spesso di sentirvi indecisi e rimanere immobili di fronte alle scelte della vita? Sentite il desiderio di cambiare ma non trovate la spinta per farlo? La mancanza di autostima è tra le prime cause dell’indecisione. È in grado di impattare non solo a livello emotivo e mentale, ma può …
Leggi di piùGPS interiore: come ritrovarlo e imparare a fidarsi di lui
La vita è piena di dubbi incertezze, bivi, scelte e strade da percorrere e per fare le scelte giuste abbiamo bisogno di affidarci al nostro GPS interiore. Ecco perché, ritrovare la fiducia in te stesso, nei tuoi pensieri e nelle tue potenzialità diventa fondamentale. Molto spesso si prendono decisioni in …
Leggi di piùArte del complimento: come coltivare la positività nella vita
Arte del complimento: impararla ci rende assertivi. Come fare complimenti autentici e coltivare la positività nella nostra vita? I complimenti sono una delle componenti più straordinarie della vita di relazione. Hanno il potere di far accadere cose magiche, come creare subito un’atmosfera di empatia, allentare le tensioni e migliorare l’umore. Certo, …
Leggi di piùCreare confini sani: è possibile? Ecco come fare per stabilire dei limiti
Creare confini sani: ecco come. Alcuni di noi hanno difficoltà a stabilire dei confini, spesso per timore di essere rifiutati, non accettati o, addirittura, abbandonati. Non riescono a dire di no e, se lo fanno, si sentono in colpa. Hanno difficoltà a difendersi e così si ritrovano spesso a fare cose …
Leggi di piùBicicletta per la bella stagione: ecco tutti i benefici
Bicicletta per la bella stagione: i benefici sono innegabili. E’ arrivata la Primavera, tutto si risveglia e fiorisce, le giornate si fanno più lunghe e più calde, permettendoci di combattere la pigrizia e fare un po’ di sano movimento all’aria aperta. In molti credono che per mantenerci in salute e …
Leggi di piùPaura del rifiuto: ecco le maniere per superarla al meglio
Paura del rifiuto: è una delle paure umane più profonde. Tutti desideriamo ardentemente essere accettati e desiderati. E’ doloroso essere criticati e respinti. E gran parte della nostra paura del rifiuto può essere costituita proprio dalla paura di provare dolore. La naturale avversione a esperienze spiacevoli spesso ci suggerisce comportamenti persino dannosi: ci …
Leggi di piùIn vacanza da soli? Scopri il piacere della libertà e vivila fino in fondo
Finalmente ci siamo. E’ arrivato il periodo delle tanto agognate ferie estive, per molti un’occasione unica per ritrovarsi con la famiglia, con gli amici o con i parenti e trascorrere del tempo insieme. Ma ci sono anche tante persone che, per svariate ragioni, si trovano a dover fare una vacanza …
Leggi di piùEssere attraenti nonostante qualche difetto? Prova così
“Non sono una persona di cui ci si potrebbe innamorare, non mi sento attraente”. E’ un’affermazione che ho sentito dire di recente a una mia corsista, e non credo sia l’unica a pensare così di se stessa, anzi è pieno il mondo di persone che credono di non essere attraenti. …
Leggi di piùA San Valentino non avere incertezze. Dillo chiaro:”Io mi voglio bene”
Domani gli innamorati festeggiano San Valentino. La maggior parte di noi pensa a questo giorno come l’occasione per vivere una parentesi romantica nel turbinio della quotidianità, con cenette a lume di candela, rose rosse, cioccolatini e cuoricini palpitanti. Io credo, invece, che il giorno di San Valentino dovrebbe essere la …
Leggi di più