Tag Archives: autostima

Bicicletta per la bella stagione: i benefici sono innegabili. E’ arrivata la Primavera, tutto si risveglia e fiorisce, le giornate si fanno più lunghe e più calde, permettendoci di combattere la pigrizia e fare un po’ di sano movimento all’aria aperta. In molti credono che per mantenerci in salute e ...

Paura del rifiuto: è una delle paure umane più profonde. Tutti desideriamo ardentemente essere accettati e desiderati. E’ doloroso essere criticati e respinti. E gran parte della nostra paura del rifiuto può essere costituita proprio dalla paura di provare dolore. La naturale avversione a esperienze spiacevoli spesso ci suggerisce comportamenti persino dannosi: ci ...

Finalmente ci siamo. E’ arrivato il periodo delle tanto agognate ferie estive, per molti un’occasione unica per ritrovarsi con la famiglia, con gli amici o con i parenti e trascorrere del tempo insieme. Ma ci sono anche tante persone che, per svariate ragioni, si trovano a dover fare una vacanza ...

“Non sono una persona di cui ci si potrebbe innamorare, non mi sento attraente”. E’ un’affermazione che ho sentito dire di recente a una mia corsista, e non credo sia l’unica a pensare così di se stessa, anzi è pieno il mondo di persone che credono di non essere attraenti. ...

Domani gli innamorati festeggiano San Valentino. La maggior parte di noi pensa a questo giorno come l’occasione per vivere una parentesi romantica nel turbinio della quotidianità, con cenette a lume di candela, rose rosse, cioccolatini e cuoricini palpitanti. Io credo, invece, che il giorno di San Valentino dovrebbe essere la ...

Non sono sufficienti una favola qualunque, magari l’effetto soporifero dell’ultimo cartone animato visto in tv e un orsacchiotto: ora per far dormire i bambini alla sera si utilizzano vere e proprie tecniche di rilassamento. Bisogna recitare per il proprio piccolo: abbassare la voce, accompagnarlo in braccio a Morfeo. Un libro ...