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Le passeggiate ideali per gambe, caviglie e ginocchia in vacanza

Le passeggiate ideali per gambe, caviglie e ginocchia in vacanza

In vacanza è sempre bello ritrovare il piacere e il tempo per fare alcune passeggiate e qualche camminata in più. Ecco le raccomandazioni dell’ortopedico per affrontare le camminate in acqua, sulla sabbia e in montagna per potenziarne l’effetto sulle articolazioni e per evitare movimenti distratti che possono rivelarsi pericolosi. “Muoversi ...

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