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Li troviamo ovunque: nei film, nei libri, nei programmi televisivi… e non solo, molti si nascondono sotto le spoglie dei nostri amici, colleghi o persino familiari. Mi riferisco ai cosiddetti “ vampiri emotivi ” o “ vampiri energetici ”, un termine usato per descrivere alcune persone che si comportano esattamente ...

Molte persone, vivono la propria vita senza uno scopo ben preciso: tirano avanti, un giorno dopo l’altro, senza neppure provare a immaginare il loro futuro. La cosa peggiore è che spesso non se ne rendono neppure conto ed è un vero peccato perché non potranno capire quanto si perde con ...

Nel mio percorso di crescita ho imparato tante cose che mi hanno aiutato a vivere una vita migliore, una di queste, forse la più importante, è capire che il perdono ha molto più a che fare con noi stessi e con il nostro mondo interiore che con la persona che ...

Capita a tutti, prima o poi, di combinare qualche pasticcio più o meno serio: siamo esseri umani! Avete notato che la maggior parte di noi non ha alcun problema a dire “scusi, mi dispiace” , quando, per esempio, urtiamo qualcuno per strada? Infatti, questo tipo di situazione è così comune ...

Mancano pochi giorni al 10 agosto, data in cui tradizionalmente si celebra la Notte di San Lorenzo, una serata unica e speciale che ci fa fantasticare con gli occhi rivolti verso il cielo in cerca di una stella cadente per poter esprimere un desiderio. Forse non tutti sanno che le ...

Una delle esigenze profonde che abbiamo come esseri umani, è di essere in grado di capire il mondo che ci circonda. Se lo comprendiamo, allora possiamo prevedere cosa accadrà e quindi controllare il nostro ambiente e illuderci di sentirci al sicuro. Quando, invece, non riusciamo  a dare un senso alle ...

Chi di noi non ha mai provato frustrazione di fronte a qualcosa che non è andato secondo i nostri programmi, a un periodo pieno di contrattempi, per esempio? Ci sono tanti motivi per cui una persona può sentirsi frustrata: obiettivi non raggiunti, aspettative deluse, ostacoli improvvisi. Molto spesso la causa ...

Perdere peso parlando al telefono Cybertherapy 2015 è una conferenza che avrà luogo a La Jolla, California dal prossimo 29 giugno in poi. In questa sede il Centro studi e ricerche di Psicologia della Comunicazione (Csrpc) dell’Università Cattolica di Milano, diretto dal professor Carlo Galimberti, renderà noti alla comunità scientifica ...

Siamo quasi a gennaio e, come di consueto, siamo pieni di buoni propositi, di solito partoriti fra il giorno di Natale e l’ultimo giorno dell’anno. Statisticamente, oltre il 90% dei propositi di fine anno finisce nel dimenticatoio entro le prime due settimane di gennaio. Un altro 5% se ne va ...

Una delle cose che amo ripetere ai miei clienti, durante le sessioni di coaching e in aula, è che la qualità della tua vita è determinata dalla qualità delle domande che ti poni. La vita spesso è impegnativa e di tanto in tanto ci mette di fronte a difficoltà impreviste, ...