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Tag Archives: dimagrire

Perdere peso senza dieta, ma con metodo. In 10 facili punti

Perdere peso senza dieta, ma con metodo. In 10 facili punti

Il motto, “mangia con la testa, non con la pancia”, riassume alla perfezione la filosofia che guida tutta la sua attività di consulente nutrizionista. Il dottor Alessandro Tutone non ha dubbi: perdere peso non basta, per stare bene davvero, bisogna mantenere il risultato. Ma qual è il segreto per perdere ...

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Cronodieta: dimagrisci sfruttando l’orologio del metabolismo

Cronodieta: dimagrisci sfruttando l'orologio del metabolismo

Mettersi a dieta? Una decisione inevitabile quando la bilancia non ammette ripensamenti,  ma anche un proposito difficile da mantenere perché  la sola idea di cominciare a cucinare in modo “speciale”, pesare gli ingredienti, fare il calcolo delle calorie assunte, centellinare i grassi con il contagocce, dire addio ai carboidrati e ...

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Riparare i nervi con il guscio dei crostacei

Riparare i nervi con il guscio dei crostacei

Da domani avrà luogo a Torino il ventiseiesimo Congresso nazionale della società italiana di Microchirurgia. Si parlerà di una nuova terapia, che parte dal guscio dei crostacei per muovere contro le lesioni dei nervi. Sono stati attuati esperimenti clinici sull’impiego di protesi nervose artificiali composte di chitosano: si tratta di ...

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Allenarsi con la ginnastica invisibile

Ginnastica invisibile

Quante ore alla settimana “perdiamo” nel traffico, in coda davanti a qualche sportello o guardando la televisione? Tantissime. Quasi senza accorgercene, infatti, tutti viviamo continuamente momenti morti, in cui siamo impegnati a fare altro o ad attendere. Invece di rassegnarci, sfruttiamoli. Basta “riempirli” con la ginnastica invisibile, quella cioè che ...

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Come perdere peso in 5 mosse

Come perdere peso in 5 mosse

È una delle battaglie più comuni in assoluto: a chi non è mai capitato di voler perdere qualche chilo? A pochi, pochissimi fortunati. La maggior parte delle persone, invece, almeno una volta nella vita si è posta la classica domanda: come perdere peso? Ecco 5 strategie utili per raggiungere l’obiettivo. ...

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