Gli antiossidanti naturali, molecole native in alcuni cibi, proteggono il sistema immunitario, prevengono alcune patologie, fortificano il nostro organismo e sono fondamentali per la nostra salute, essendo in grado di neutralizzare i radicali liberi e, quindi, di proteggere le cellule. Alcuni studi confermano che un’alimentazione ricca di antiossidanti provenienti da …
Leggi di piùHer Fest: il festival dedicato alle donne e ai loro sogni
Dopo il successo ottenuto con il progetto “Non è tutto Rosa On the Road”, versione itinerante dell’omonimo podcast che racconta le donne e le loro storie, nasce Her Fest: un festival volto a dare voce ai sogni di tutte loro. È così che Paolina Consiglieri, Founder di Non è tutto …
Leggi di piùCiclo mestruale in ritardo: quali possono essere le cause?
Il ciclo mestruale non è regolare per tutte le donne, anzi. Sono molti i motivi che possono causare il ritardo o addirittura l’assenza delle mestruazioni. Motivi che possono avere a che fare con lo stile di vita, con variazioni ormonali o con condizioni di salute più serie. Quanto dura il …
Leggi di piùFreddo e salute intima femminile: quali sono gli effetti
Non passa inosservato l’arrivo dell’inverno soprattutto per le donne. Un sondaggio su oltre 5mila donne, ha indagato su alcuni cambiamenti che il freddo può scatenare, a partire da un aumento del dolore mestruale che colpisce il 30%, fino a quante dichiarano di avere un ciclo più irregolare (17%). Anche la …
Leggi di piùMedicina di genere: il cuore della donna e il rischio cardiovascolare
Anche se la ricerca sulla fisiopatologia sesso-correlata sia aumentata negli ultimi 20 anni, le donne continuano a essere meno studiate, meno rappresentate nei principali trial clinici, sotto diagnosticate, sotto trattate. Spesso con conseguente aumento di complicazioni e di mortalità. Questi aspetti sono emersi in tutta la loro importanza anche durante la pandemia …
Leggi di piùPostura da Paura: tutto quello che devi sapere sull’allenamento femminile
Il corpo femminile è ben diverso dal corpo maschile. “Chi sostiene il contrario evidente non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese, non ha mai avuto sbalzi d’umore della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato. Per non parlare dell’infinita …
Leggi di piùMenopausa: l’importanza degli stili di vita corretti e dei test di screening
Sono oltre 20.000 le donne che in Italia muoiono ogni anno a causa di stili di vita scorretti. Sono invece più di 64.000, di età compresa tra i 50 e i 69 anni, che ogni anno ricevono una diagnosi di tumore. Questi dati sono emersi da un sondaggio fatto per la nuova …
Leggi di piùMalattie cardiovascolari e aspettativa di vita
Dieci anni di vita in più se si prevengono, e si curano, le malattie cardiovascolari, killer numero uno delle donne. Francesco Romeo, presidente della Società italiana di cardiologia (Sic), in occasione del settantaseiesimo congresso nazionale della Società, di scena a Roma dall’11 al 14 dicembre con 50 relatori provenienti da …
Leggi di piùOrientamento, uomini e donne
Gli uomini si orientano meglio delle donne: ecco un luogo comune. Questo luogo comune, tuttavia, è stato considerato valido dagli scienziati. In Norvegia, l’abilità nell’orientarsi è stata posta in relazione con gli ormoni sessuali. In un labirinto, di fatto, i soggetti donna si orientavano meno dei soggetti uomo. I ricercatori …
Leggi di piùSessualità femminile, ecco i Vagina days
Non bisogna sottovalutare la sessualità femminile. Una serie di cinque incontri, il primo dei quali è gratuito, si chiama Vagina days e si svolge in Viale Papiniano 42, a Milano dal 13 dicembre al 21 febbraio. Si tratta di un workshop di giornate interamente dedicate all’intimità della donna: parliamo di …
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