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Spesso mi viene chiesto quali siano le meditazioni o i rituali quotidiani migliori per stare bene. La verità è che non esiste una risposta universale poiché numerose sono le dinamiche che determinano il benessere di ciascuno. C’è chi prediligerà ripetere un mantra infinite volte, altri che preferiranno scrivere una lunga ...
Read More »Tre rituali per coltivare il benessere, ogni giorno
