Archivio Tag: estate

Estate: stagione tanto attesa per i piaceri vacanzieri ma anche poco sopportata per le alte temperature e gli alti tassi di umidità. Fattori che condizionano il nostro stato di benessere, generando sensazioni di stanchezza fisica, sudorazione eccessiva, disidratazione, debolezza, spossatezza e affaticamento muscolare. Quando assumiamo cibo o quando il metabolismo …

Le notti rosa sono feste che si tengono in molte località lungo le coste e i laghi per celebrare l’estate e il divertimento estivo. Queste festività vedono le spiagge, il lungomare e le piazze addobbate con luminarie e decorazioni rosa, creando un’atmosfera magica e spensierata. Le notti rosa offrono l’opportunità …

Affrontare il caldo dell’estate significa, per molte donne, sapere anche come cavarsela con qualche fuori-programma. Un esempio? Un’infezione urinaria o un ciclo “ballerino”: quindi, come affrontare meglio i disagi intimi nei mesi di caldo estivo? Infezioni urinarie: perché ne soffrono più le donne Il pavimento pelvico femminile ha tre aperture …

Il caldo record che investirà l’Italia, con diverse città che vedranno la colonnina salire sopra i 40°, rappresenta un serio pericolo per la salute umana, specie per soggetti più fragili come anziani, bambini e cittadini con patologie preesistenti. “Il caldo eccessivo determina problemi sanitari in quanto può alterare il sistema …

Alimenti e bevande insospettabili, pratiche quotidiane diffuse nel web o che si tramandano: le insidie per la salute orale si nascondono in gesti spesso considerati innocui o addirittura benefici. “Se dai dati del nostro ultimo sondaggio era emerso come la ricerca di un sorriso perfetto fosse sempre più importante per …

È sempre controversa la questione del cibo in estate, tra chi dice di avere meno appetito, chi decide di saltare i pasti e chi rinuncia a pensare alla linea subito dopo la prova costume. L’estate è un periodo dove il nostro organismo è sottoposto a un notevole stress legato alle giornate più …

Con l’arrivo dell’estate e delle vacanze aumenta del 20% la voglia di praticare attività sportiva. L’arrivo del bel tempo permette alle persone di rilassarsi e aumenta il desiderio di vedersi in forma; c’è una maggiore disponibilità di tempo da dedicare a se stessi e al riposo e di conseguenza ciò …

L’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine, un toccasana per il benessere: allenarsi d’estate, con il bel tempo e la luce solare, specialmente all’aperto, ha un effetto ancora più positivo sull’umore e sull’organismo in generale. Fare esercizi in questa stagione favorisce infatti, la sintesi di serotonina e trasmette una sensazione …

Arriva l’estate e quindi anche il momento di fronteggiare afa, cali di pressione, spossatezza ma anche di prepararsi a una sana esposizione solare. “Un aiuto arriva dai superfood: tra questi, abbiamo selezionato 5 alimenti dalle ottime proprietà nutrizionali con altrettante facili e deliziose ricette”, dicono gli esperti di CiboCrudo. “Smoothies, frullati …

50 ricette per imparare ad amarsi: sono quelle che Giada Todesco, healthy lifestyle influencer, ha raccolto nel suo libro. “Sweet and strong” (Edizioni Lswr, €16,90) è il risultato del suo percorso personale che l’ha portata, oggi, a investire il suo tempo per aiutare migliaia di persone a mangiare sano, a …