Archivio Tag: estate

L’estate è sinonimo di vacanza, ma per molte donne andare al mare significa fare i conti con le mestruazioni. Tra le preoccupazioni principali c’è anche quello di mostrarsi gonfia, di non nuotare, di sporcarsi e di soffrire di più. C’è comunque un aspetto positivo sulla libido che sembra risvegliarsi grazie …

Con l’arrivo dell’estate diventa sempre più difficile mantenere la solita routine di allenamento. Diventa quindi importante trovare dei modi per tenersi attivi: andare al lavoro in bicicletta, finché si è in città, nuotare ogni volta che ci si tuffa in acqua, se si sceglie di partire per il mare, o …

L’estate è ormai entrata nel vivo ma, complici le restrizioni per la pandemia, il rischio sanitario e la crisi economica che ha travolto molte famiglie, mai come quest’anno molte persone non potranno concedersi una vacanza e resteranno nelle calde e afose città. Come se non bastasse il gran caldo, a …

Le famiglie italiane come vivono il secondo anno di vacanze 2021? Qual è il loro stato d’animo a quasi due anni dallo scoppio della pandemia? “Quello che ho notato in questo fine anno scolastico è che i genitori, oltre che ansiosi, sono particolarmente scossi, più dell’anno passato. Probabilmente lo dobbiamo …

Cibi freschi, ma non freddi. Meno latticini, più verdure, ma ci sono tante alternative. Marco Montagnani, maestro di filosofia taoista, fa il punto sulla dieta da seguire per stare meglio e lancia alcuni consigli per migliorare le prestazioni psicofisiche con il cibo. Medicina tradizionale cinese: l’alimentazione per mantenere il giusto …

Il gelato è un alimento amato da tutti, grandi e piccoli, ed è il protagonista indiscusso dell’estate: il peccato di gola più diffuso con l’arrivo della bella stagione. Ma oltre a questo è anche un vero e proprio toccasana per il benessere di corpo e mente. Troppo spesso demonizzato e depennato …

Quando la bella stagione e le giornate di sole si avvicinano, la voglia di rinnovare il guardaroba si fa irrefrenabile. Così come la voglia di sfoggiare vestiti corti, freschi e leggeri, sempre adatti a ogni momento e occasione. Dal tocco chic, eleganti ma anche casual, sono il must have assoluto …

Arriva l’estate, portando con sé il consueto caldo, e, di conseguenza, una serie di abitudini alimentari diverse. L’afa insopportabile di questo periodo è il solito campanello d’allarme che ricorda l’avvicinarsi della prova costume e spinge un po’ tutti a dare un’attenzione diversa al tipo di dieta da seguire. Ma più …

Clima e umore: perché cambiano di pari passo? Può capitare che una particolare stagione dell’anno ci attragga più di altre.  Scopriamo che cosa rivela di noi la nostra stagione preferita. Clima e umore: esperienza diretta Anche senza aver letto studi scientifici al riguardo, molti di noi sanno, per esperienza diretta, che …

August blues: è proprio la “malinconia” che proviamo a fine agosto. Con il finire dell’estate, gli amanti della stagione calda vorrebbero continuare a mantenere quel senso di libertà, di divertimento e svago che questo periodo dell’anno offre. Purtroppo, invece, si avvicina il tempo di rientrare al lavoro per gli adulti  …