Archivio Tag: Farina d’avena

La prova costume si avvicina e allora bisogna assolutamente iniziare a correre…ai ripari! Ma questo non significa dover seguire una dieta ferrea, piuttosto imparare a mangiar sano, fare più attività sportiva, limitare il consumo di cibi grassi e ipercalorici. No, non bisogna mangiare solo frutta e verdura. A colazione infatti …

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