Quello di rafforzare il pavimento pelvico, non è certo in cima alla lista dei buoni propositi per l’anno nuovo. Eppure si tratta di un apparato molto importante, visto che sostiene utero, vescica e intestino. Ma allora cosa si inventano le donne per rimandare questa decisione? L’esperta Manuela Farris, ginecologa per …
Leggi di più
Sono uno dei punti forti del sex appeal femminile. Ecco perché tutte le donne vorrebbero avere glutei tonici e in forma. Il sogno non è impossibile: bisogna però eseguire una ginnastica specifica in maniera continuativa. Solo così si può sperare di scolpire il lato B. Servono impegno e costanza Gli …
Leggi di più
Visto che ormai la bella stagione è entrata nel vivo, vale la pena approfittarne. Perché invece di rinchiudersi in una palestra o in casa, non uscire e allenarsi all’aperto? In questo modo gli esercizi saranno doppiamente benefici. Così gli esercizi sono doppiamente benefici Se gli esercizi vengono fatti in giardino, …
Leggi di più
Il Font Informazione di carattere: Salute e Benessere
