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Yoga Day: eventi ed esperienze di benessere e armonia

Yoga Day: eventi ed esperienze di benessere e armonia

Lo yoga è una pratica millenaria che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito. È un sistema completo di esercizi fisici, tecniche di respirazione, meditazione e filosofia che mira a promuovere il benessere generale. Fortificare il corpo e lo spirito, migliorare la propria postura e aumentare l’elasticità. Ma anche …

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