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Mesi invernali: il momento giusto per prendersi cura di sé

Mesi invernali: il momento giusto per prendersi cura di sé

Mesi invernali: ecco il momento per prendersi cura del proprio organismo. È opportuno prepararlo ad affrontare le temperature più rigide. Mesi invernali: ci siamo quasi Il brusco abbassamento delle temperature di questi giorni conferma che l’inverno è alle porte. Il corpo si adegua, i ritmi cambiano: come appare chiaro, devono ...

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Atleti in inverno: ci sono vantaggi nel massaggiare i muscoli

Atleti in inverno: ci sono vantaggi nel massaggiare i muscoli

Atleti in inverno: alcuni pensano che i mesi freddi siano una stagione di riposo per gli sportivi. In realtà, le cose stanno diversamente: in inverno gli atleti continuano ad allenarsi, a partecipare alle gare e a giocare nei campionati societari ad alta intensità, nonostante le temperature rigide non siano il ...

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