Archivio Tag: life choac

Mentre ci avviciniamo alla fine dell’anno, e programmiamo il nuovo che inizia, la maggior parte di noi entra in una fase di riflessione: valutiamo gli obiettivi che c’eravamo prefissi a inizio anno, notiamo gli alti e i bassi che abbiamo affrontato negli ultimi mesi, rivediamo le cose che abbiamo fatto, ciò …

Quante volte ti sei chiesto: ma perché sono fatto così? Insomma: perché ciascuno di noi è fatto a modo suo? ma soprattutto: perché sei come sei? Sono domande apparentemente semplici, ma molto profonde. Purtroppo, spesso ci troviamo a percorrere la vita con il pilota automatico inserito, senza quasi renderci conto …

“E’ colpa dello stress” è una frase che, ai giorni nostri, sentiamo dire molto spesso e che, a volte, pronunciamo anche noi per giustificare le situazioni o i comportamenti che non riusciamo a gestire come vorremmo. In effetti, curare lo stress, ridurre le tensioni quotidiane, riportando serenità nella nostra vita, …

Negli ultimi 20 anni stiamo assistendo ad un vero e proprio boom tecnologico che, grazie a strumenti sempre più nuovi e potenziati, ha modificato radicalmente il modo di comunicare tra le persone , una parte molto importante della vita di tutti noi. E se da un lato tutto ciò ha permesso di …

Nel mondo della crescita personale si parla tanto di autorealizzazione e di come raggiungerla attraverso la creazione di  un programma mentale adeguato, che non può prescindere dallo sviluppo di una mentalità di abbondanza . Nel suo libro “The 7 Habits of Highly Effective People”, un testo nodale per lo sviluppo …

Qualche giorno fa stavo lavorando con una mia amica e cliente su come migliorare la sua relazione con il partner, quando mi è venuto in mente un libro che ho letto qualche tempo fa. Si tratta de “I 5 linguaggi dell’amore” del dottor Gary Chapman, un grande strumento di consapevolezza …

L’apprendimento costante dovrebbe essere una parte importante della nostra vita, invece, una volta terminata la scuola dell’obbligo, per così dire, diventiamo quasi “resistenti” all’apprendimento, ritenendo la formazione ricevuta già sufficiente per la nostra vita. Le persone di successo invece fanno dell’apprendimento un’abitudine quotidiana. Imparare qualcosa ogni giorno, infatti, migliora molte …

Qual è il primo pensiero che ti passa per la testa quando ti svegli la mattina? E’ un pensiero intenzionale, vale a dire una riflessione rapida, ma ricca di propositi, per esempio: “oggi sarà una giornata intensa, quindi: coraggio!” oppure inizi con un’espressione di default: “o cavolo, sono già le …

“Vuoi vivere felice? Viaggia con due borse, una per dare, l’altra per ricevere”. Raccomandava così lo scrittore tedesco Johann Wolfgang von Goethe. Eppure, quando si pensa alla generosità, molti di noi la associano al semplice atto di dare o fare qualcosa per qualcuno, senza aspettarsi qualcosa in cambio. Non solo: …

Avete ma pensato a quante ore, quanti giorni trascorriamo sul luogo di lavoro? Se facessimo il conto scopriremmo che più di un terzo della nostra vita si consuma negli ambienti in cui svolgiamo la nostra attività. E’ per questa ragione che dovremmo tutti poter svolgere il lavoro che amiamo davvero, …