Archivio Tag: life coaching

Aver paura è uno dei nostri istinti più basilari, come abbiamo già visto, e si manifesta in molti modi diversi in quasi ogni aspetto della nostra vita. Può presentarsi come dubbio, rabbia, perfezionismo, pigrizia e ogni sorta di altre credenze limitanti e comportamenti inappropriati che nascono dal cervello nel tentativo …

Oggi vi proponiamo questo test semplice e divertente che invita a riflettere, ancora una volta, sulla ricchezza dinoi esseri umani, sulle nostre diversità, caratteristiche, abilità e comportamenti. Il nostro giochino ha una sola domanda: di che forma sei? Non è stato concepito per etichettare le persone – siamo troppo interessanti …

Introverso o estroverso? Quante volte utiliziamo queste “etichette” sia riferendoci a noi stessi che alle persone con cui abbiamo a che fare? La maggior parte della gente crede che un estroverso sia semplicemente una persona amichevole ed espansiva.  Anche se ciò può essere vero, non è questo il vero significato …

Che cos’è l’intelligenza emotiva? Se ne parla tanto ma non tutti sanno ancora bene di cosa si tratta . In maniera molto sintetica si può definire l’intelligenza emotiva come la capacità di identificare e gestire le proprie emozioni e quelle altrui. Non è, quindi, requisito indispensabile per accedere agli studi …

Nonostante ognuno di noi abbia il desiderio di vivere una vita tranquilla, senza problemi, oserei dire quasi perfetta, sappiamo tutti benissimo che i giorni perfetti, semplicemente, non esistono. Eppure dobbiamo imparare ad accettare gli eventi anche quando sono francamente dolorose. Un tradimento, una morte prematura, un fallimento. Indipendentemente dal numero …

Capita spesso che le persone vicino a noi si comportino in modi che troviamo sgradevoli o, peggio, dannosi nei nostri confronti. Magari ci feriscono con le loro parole, oppure giudicano i nostri errori, a volte compiono azioni che ci danneggiano seriamente, altre volte, semplicemente, ci deludono. Tutte queste situazioni possono …

“Mens sana in corpore sano”, un’espressione che ho sentito dire spesso fin da bambina, senza capire veramente il senso profondo di una frase così semplice: “ mente sana in un corpo sano” . Al di là del suo significato originale ( “Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” …

Oggi, in Italia, si festeggia la giornata della lentezza, in realtà questa è solo una delle tante giornate internazionali dedicate al vivere lento perché, il bello del Movimento Slow, è che non esiste un’organizzazione centrale a decidere, ma gruppi di individui e organizzazioni in tutto il mondo che promuovono la …

Provare paura per qualche cosa è assolutamente normale poiché si tratta di un’emozione primaria dell’uomo, che ha un fondamento biologico, una risposta spontanea che deriva dall’istinto atavico di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova. Quando ci sentiamo in pericolo, minacciati da qualcosa o qualcuno, ma anche quando …

E’ brutto vivere di rimpianti. Eppure ci sono tante persone che, inconsciamente, scelgono di vivere una vita di rimpianti dando ascolto più alla loro testa che al loro cuore. Lo fanno molti giovani quando decidono di seguire il percorso di studi suggerito dai genitori invece che la loro passione, lo …