Addormentare i bambini: un imperativo nella routine dei genitori. Giocattoli, ninne-nanne, bicchieri di latte: una fitta teoria di strumenti nel repertorio di chi addormenta. A volte, non è così semplice che i piccoli si abbandonino al sonno. Nei primi 3 anni di vita, in verità, quasi il 30% dei bambini …
Leggi di piùGiornata Mondiale del Sonno: non sempre dormire molto è sinonimo di buona salute
“Dormire, sognare… un po’ morire” diceva William Shakespeare, ma forse è più vero il contrario visto che i numeri relativi all’insonnia o alla cattiva qualità del sonno sono impressionanti. Solo in Italia, sono circa 13 milioni le persone che hanno sperimentato, almeno per un periodo della propria vita, disturbi legati …
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