Archivio Tag: mare

Talassofobia: cos’è e come affrontare la paura del mare?

talassofobia

Il profumo di salsedine nell’aria,  lo sciabordio delle onde, i colori brillanti che si estendono a perdita d’occhio: il mare è un vero e proprio toccasana per corpo e mente. Oltre ad apportare molti benefici al nostro organismo, il mare può esercitare numerosi effetti positivi anche sulla psiche. Infatti, il …

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Lignano Sabbiadoro: vacanze formato famiglia per tutte le età

Lignano Sabbiadoro: vacanze formato famiglia per tutte le età

La macchina piena di bagagli, il secchiello e la paletta, la crema solare, la musica giusta, gli occhiali da sole, il coccodrillo o il fenicottero gonfiabile e tanta voglia di divertirsi. “Pronti, partenza, via!”: rotta verso Lignano Sabbiadoro, la destinazione balneare più grande del Friuli Venezia Giulia, che anche quest’anno …

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Le passeggiate ideali per gambe, caviglie e ginocchia in vacanza

Le passeggiate ideali per gambe, caviglie e ginocchia in vacanza

In vacanza è sempre bello ritrovare il piacere e il tempo per fare alcune passeggiate e qualche camminata in più. Ecco le raccomandazioni dell’ortopedico per affrontare le camminate in acqua, sulla sabbia e in montagna per potenziarne l’effetto sulle articolazioni e per evitare movimenti distratti che possono rivelarsi pericolosi. “Muoversi …

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Evitare di fare il bagno dopo mangiato: verità o falso mito?

Evitare di fare il bagno dopo mangiato: verità o falso mito?

“Non devi fare il bagno dopo mangiato”. Quante volte le mamme lo ripetono ai piccoli che non riescono a resistere alla tentazione di un tuffo, complice il caldo o la voglia di divertirsi in acqua. Verità o falso mito? Come orientarsi tra la “saggezza popolare” tramandata da generazioni di nonne e mamme …

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Prendere il sole fa bene alla salute: i 5 motivi degli esperti

Prendere il sole fa bene alla salute: i 5 motivi degli esperti

Aria di vacanze e la maggioranza degli italiani le passeranno tra sole e mare. In effetti, per molti, le ferie significano proprio questo: dedicarsi finalmente alla tanto attesa tintarella. Quando si parla di prendere il sole, si tende però spesso a evidenziare i danni che un’esposizione smodata e non protetta …

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Esposizione al sole in sicurezza: i consigli dell’esperta

Esporsi al sole in sicurezza: i consigli dell'esperta

Il sole fa bene alla pelle e migliora indiscutibilmente il nostro aspetto che risulta a prima vista più sano. Ma a volte se ci si espone male e senza la protezione adeguata i danni alla cute possono essere notevoli: dall’insorgenza dei tumori della pelle ad antipatiche macchie scure che deturpano …

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Pesce a Natale: è il momento di consumarlo responsabilmente

Pesce a Natale: è il momento di consumarlo responsabilmente

Pesce a Natale: è in questo periodo dell’anno che il consumo di pesce raggiunge picchi molto alti, poiché tutti sono pronti a gustare le tradizionali ricchezze del mare, preparate sapientemente. Marine stewardship council (Msc) è un’organizzazione internazionale non profit, responsabile del più importante programma globale di certificazione di sostenibilità ittica: …

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