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Alimentazione a colori per la longevità

Alimentazione a colori per la longevità

Per ottenere un’alta qualità della vita quando saremo anziani, è una buona idea prevenire. Per fare ciò, è buona norma attuare un’alimentazione varia, completa, pensata per noi. Lo si è affermato nel corso del convegno “Invecchiamento e prevenzione delle patologie croniche”, posto in essere da Named, Società italiana di medicina ...

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È l’ora della dieta! Ecco quali regole seguire

Dieta funzionale

Anche se le vacanze sembrano ancora lontanissime, in realtà la prova costume è dietro l’angolo. Chi ha una silhouette non proprio perfetta e la necessità di mettersi a dieta, quindi, non deve indugiare oltre. Ma deve fare attenzione: non tutti i regimi sono indicati per perdere peso in modo equilibrato ...

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Salute-l'Influenza è in arrivo. Alza le difese, naturalmente

Siamo nell’occhio del ciclone, in altre parole, in tutt’Italia stiamo infatti per entrare nel picco influenzale, il periodo in cui il rischio di ammalarsi è più elevato. L’imperativo categorico per tutti è: sostenere il sistema immunitario. Durante la brutta stagione, infatti, complice anche l’abbassamento delle temperature, si è maggiormente esposti ...

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Salute-L’età biologica si riduce mangiando.Bene

Prodotti cosmetici sempre più performanti, super-integratori alimentari e nutraceutici, infusi di erbe e piante. E poi tecniche alternative, stili di vita e metodiche più o meno scientifiche per fermare o almeno controllare l’invecchiamento. Persino il noto virologo Luc Montagnier, premio Nobel per la medicina nel 2008, ha voluto spendere la ...

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