Tag Archives: palestra

Quali sono gli esercizi veramente performanti per il nostro addome? Come svolgerli correttamente? Quali, invece, risultano poco efficaci? A queste domande risponde il libro “Bodybuilding – Allenamento ed esercizi” (Edizioni Lswr, € 39,90). Il testo è una vera e propria enciclopedia dell’allenamento: come strutturarlo, quali strategie e tecniche applicare in …

La pandemia ha sensibilizzato in modo decisivo i consumatori sull’impatto ambientale che possono avere le scelte dei prodotti che si acquistano. Facendo della sostenibilità uno degli argomenti più cliccati a livello globale, con circa 340.000 ricerche mensili. Una ricerca rivela che il 43% dei consumatori fanno i loro acquisti tenendo …

Sono molti, sportivi e non, coloro che pensano che una sana attività fisica, condotta con regolarità, possa allontanare i chili di troppo e magari permettere di nutrirsi con più abbondanza. Secondo una ricerca posta in essere dalla Loyola university Chicago Stritch school of medicine, non è così: andare in palestra …