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Dolci delle feste: via libera, purché in porzioni bonsai

Dolci delle feste: via libera, purché in porzioni bonsai

Continua il nostro viaggio tra i dolci delle feste, iniziato settimana scorsa; oggi parleremo di quelli più popolari: il panettone, il pandoro e gli struffoli. Buoni sono buoni, ma che impatto hanno sulla nostra salute? Gli ingredienti critici di queste deliziose preparazioni sono gli zuccheri aggiunti e i grassi saturi, tanto ...

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Pasta, panettone e pandoro per perdere peso

Pasta, panettone e pandoro per perdere peso

La dieta zen delle 3 P, per perdere tre chilogrammi in tre settimane, prevede che ci si nutra di pasta, panettone e pandoro. In tale dieta è prevista la Zenpasta, che non ha le calorie della pasta comune. Quando, finite le feste, saremo circondati da avanzi golosi da smaltire, una ...

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