Esercizio fisico: i benefici sono molti. Secondo L’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms), è proprio l’inattività fisica il quarto più importante fattore di rischio di mortalità nel mondo. Si tratta, inoltre, del maggiore fattore di rischio per le malattie non trasmissibili: parliamo di patologie cardiovascolari, tumori e diabete. Esiste, inoltre, una …
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