Archivio Tag: psicoterapia cognitivo comportamentale

Curare l’ansia, quella brutta reazione psicofisica che fa stare male, impedisce la concentrazione, che comporta, a lungo andare di problemi ben più gravi, che porta squilibrio anche nelle relazioni sociali e affettive. Eppure l’ansia è necessaria, perché mette in allarme contro minacce e pericoli esterne, quindi è uno dei meccanismi …

A volte si è un po’ tristi. A volte ci si può sentire anche angosciati. Poi tutto passa da sé, poiché sono condizioni abbastanza normali e talvolta cicliche in una normale esistenza umana. Specie quando queste sensazioni, questo modo di sentire le varie esperienze, sono effettivamente basate su situazioni oggettivamente …