Archivio Tag: psicoterapia cognitivo comportamentale

Curare l’ansia con la terapia cognitivo comportamentale

Curare l'ansia con la terapia cognitivo comportamentale

Curare l’ansia, quella brutta reazione psicofisica che fa stare male, impedisce la concentrazione, che comporta, a lungo andare di problemi ben più gravi, che porta squilibrio anche nelle relazioni sociali e affettive. Eppure l’ansia è necessaria, perché mette in allarme contro minacce e pericoli esterne, quindi è uno dei meccanismi …

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Sindrome depressiva, per vincerla i farmaci non bastano

Sindrome depressiva, per vincerla i farmaci non bastano

A volte si è un po’ tristi. A volte ci si può sentire anche angosciati. Poi tutto passa da sé, poiché sono condizioni abbastanza normali e talvolta cicliche in una normale esistenza umana. Specie quando queste sensazioni, questo modo di sentire le varie esperienze, sono effettivamente basate su situazioni oggettivamente …

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