Il profumo di salsedine nell’aria, lo sciabordio delle onde, i colori brillanti che si estendono a perdita d’occhio: il mare è un vero e proprio toccasana per corpo e mente. Oltre ad apportare molti benefici al nostro organismo, il mare può esercitare numerosi effetti positivi anche sulla psiche. Infatti, il …
Leggi di piùPaura dell’aereo? Consigli per liberarsi dall’aerofobia e volare sereni
La paura dell’aereo e quindi di volare, detta anche aerofobia o aviofobia, è una delle fobie più diffuse al mondo. Molti di noi, probabilmente, l’hanno sperimentata in prima persona o conoscono qualcuno che ne soffre. Secondo un’indagine condotta da YouGov, ad esserne affetti sono più di 2 italiani su 10. …
Leggi di più5 consigli su come comportarsi di fronte ai “perché” dei bambini
Perché il colore della mia pelle è diverso dal suo? Perché i maschi sono diversi dalle femmine? E ancora: perché c’è un bambino nella pancia della mamma? Perché due uomini si baciano? Perché si muore? Queste sono solo alcune delle “grandi domande” dei più piccoli che gli adulti si trovano …
Leggi di piùPsicoterapia online: nasce il primo codice etico per i pazienti
Videochiamare lo psicologo è oggi un’azione sempre più semplice da fare, grazie soprattutto al diffondersi delle piattaforme dedicate e a dei piani tariffari più accessibili. I servizi di psicoterapia online, durante la pandemia, hanno avuto un boom che oggi non si appresta a rallentare. Sono sempre di più le persone …
Leggi di piùPsicologia-Adolescenti e autolesionismo: soffro quindi sono
“Ho una figlia di 13 anni che frequenta la terza media. Ieri mi ha convocato l’insegnante di educazione fisica, pensavo fosse per dirmi che non si impegna abbastanza e invece ho avuto una brutta sorpresa. Mi ha detto che mia figlia pratica l’autolesionismo, ha visto che ha le braccia e …
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