Archivio Tag: respirazione

Respiro: 3 consigli pratici per imparare a respirare meglio

Respiro: 3 consigli pratici per imparare a respirare meglio

Il respiro è vita. È la prima cosa che si fa quando si viene al mondo. Respirare è un atto involontario, non ce ne accorgiamo nemmeno, ma può essere anche un atto volontario: possiamo decidere come respirare, quanto respirare, dove indirizzare il nostro respiro. Per avere un’idea dell’importanza della respirazione, …

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L’asma, le allergie e Chiara Ragnini

L’asma, le allergie e Chiara Ragnini

Chiara Ragnini è una giovane promessa della canzone italiana. Ha vinto numerosi premi a livello nazionale. Non ci si aspetterebbe di riscontrare un dato: è allergica e asmatica. E’ colpita da una patologia che ancora affligge circa 4 milioni di italiani, soprattutto ragazzi. Per questo ha scelto di diventare testimonial …

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Concepire grazie allo yoga

Concepire grazie allo yoga

Le donne che non riescono a concepire possono provare lo yoga: stretching ed esercizi di respirazione dissolvono lo stress e incrementano la fertilità. Lo ha accertato un’équipe di ricercatori dei Fertility centres, in Illinois, e del St. Joseph hospital di Chicago. L’ansia è un fattore che incide sulla fertilità e …

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Arriva il tutor ortodontico

Arriva il tutor ortodontico

La Società italiana di ortodonzia (Sido) propone una nuova app: il Tutor ortodontico, che ha lo scopo di diffondere nella popolazione la coscienza dell’importanza della corretta dentatura. L’applicazione potrà essere scaricata dal 30 ottobre. Perché oggi è importante una campagna di sensibilizzazione in questo senso? Diminuiscono ovunque le possibilità economiche …

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Camminare in montagna, i consigli del cardiologo

Camminare in montagna, i consigli del cardiologo

I benefici del camminare sono evidenti a livello metabolico. In montagna, poi, l’ossigenazione è più facile e la catena respiratoria cellulare si attiva più facilmente. In questo modo, il metabolismo degli zuccheri migliora e l’azione dell’insulina viene sensibilizzata. L’ambiente è piacevole, dunque l’attività fisica svolta sui monti agisce a livello …

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