Gli integratori multivitaminici rappresentano un sostegno prezioso nella vita di tutti i giorni. Aiutano a dare un maggiore sostegno all’organismo sia per il buon funzionamento che per il suo benessere. Infatti, insieme a un’alimentazione sana e corretta, danno un maggiore apporto giornaliero di vitamine e sali minerali. È questo il …
Leggi di piùFrutta: cibo primordiale di cui ci siamo dimenticati. Sbagliando
Di tutto il mondo vegetale, la frutta è ciò che maggiormente richiama l’uomo, in altre parole lo attrae. Il sapore dolce indica alla parte più istintiva e arcaica del nostro cervello che lì potrà trovare lo zucchero, ovvero l’energia necessaria alla sopravvivenza. Eppure, oggi la frutta viene quasi considerata un …
Leggi di piùAlimentazione e sistema immunitario: le nostre migliori difese
Nel nostro precedente articolo Emergenza COVID-19, Cosa fare, cosa non fare e perché abbiamo accennato al sistema immunitario e a come, proprio attraverso un’alimentazione sana e bilanciata che includa abbondanza e varietà di vitamine, minerali e antiossidanti possiamo aiutare il nostro corpo a mantenere uno stato di equilibrio, quindi di …
Leggi di piùAlimenti 10 e lode. Fichi d’India: alleati nella lotta al colesterolo
Fichi d’India: tra tutti i frutti provenienti dal Nuovo Mondo, i fichi d’India hanno la particolarità di riportare nel proprio nome l’errore di Cristoforo Colombo, che credeva di aver scoperto le Indie quando approdò a San Salvador, nell’ottobre del 1492. Fu proprio il viaggio di ritorno di Colombo che permise …
Leggi di piùLa frutta e i bambini: cibo fresco e salutare in estate, in mille colori
La frutta e i bambini: i piccoli amano il cibo dolce. Ecco una golosità salutare per la loro estate: fresca, dissetante. La frutta è colorata, succosa e, soprattutto, indispensabile nell’alimentazione infantile. Si tratta, in effetti, di un alimento fondamentale nella dieta dei bimbi, per il suo elevato apporto di fibra, …
Leggi di piùLa frutta esotica, bella, gustosa e ricca di vitamine e sali minerali
Da quando il mondo è diventato “globalizzato” le nostre tavole hanno cominciato a conoscere una varietà decisamente ampia di frutta esotica che un tempo nemmeno troppo lontano neanche immaginavamo potesse esistere. La frutta cosiddetta esotica che si conosceva era rappresentata dal pompelmo, dall’ananas, dal kiwi o dalla noce di cocco, …
Leggi di piùCaldo in città, i consigli di Assosalute
L’Associazione nazionale farmaci di automedicazione ci dà consigli, al fine di affrontare il caldo in città. Sebbene non tutti stiano ancora per partire per le agognate vacanze, siamo in presenza di una considerevole ondata di calore. E’ pericoloso, in special modo, affrontare in città le alte temperature, posto che non …
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