Mens sana in corpore sano: è da duemila anni che ci ricordano come l’equilibrio della mente e quello del corpo debbano viaggiare nella stessa direzione, eppure continuiamo a dimenticare che quello che mangiamo ha un impatto concreto sulla nostra salute e sul nostro benessere mentale e che alcuni trucchetti alimentari …
Read More »Adolescenza e salute mentale: gli incubi che vivono i giovani
Oltre il 40% dei giovani tra i 13 e i 19 anni afferma di sentirsi, spesso o qualche volta, particolarmente ansioso o impaurito. Sono i risultati della sezione incentrata sugli aspetti psicologici e psichici dell’indagine sociologica nazionale “Adolescenza, tra speranze e timori”. L’indagine su abitudini e stili di vita degli …
Read More »Bonus psicologo: cos’è, a chi è destinato e come si ottiene
Lo scorso 28 aprile è stata finalmente approvata la bozza del decreto attuativo dalla Conferenza Stato Regioni riguardo il Bonus Psicologo. Il bonus consiste in un contributo fino a 600 euro per effettuare delle sedute con psicoterapeuti regolarmente iscritti al relativo albo professionale. “Il Bonus Psicologo ha l’obiettivo di aiutare chi non può permettersi di pagare di tasca …
Read More »Depressione da lockdown: a risentirne è la salute mentale
La pandemia e le conseguenti misure di lockdown stanno avendo ripercussioni significative a livello personale, sociale ed economico. E a risentirne é anche la salute mentale della popolazione. Infatti, difficoltà economiche, minore inclusione sociale, isolamento affettivo e timori per la salute sono alcune delle variabili che spiegano l’incremento di ansia e depressione. Depressione da lockdown: a soffrirne di più sono le donne L’arrivo dell’emergenza sanitaria da Coronavirus ha …
Read More »Bicicletta per la bella stagione: ecco tutti i benefici
Bicicletta per la bella stagione: i benefici sono innegabili. E’ arrivata la Primavera, tutto si risveglia e fiorisce, le giornate si fanno più lunghe e più calde, permettendoci di combattere la pigrizia e fare un po’ di sano movimento all’aria aperta. In molti credono che per mantenerci in salute e …
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