Burnout è un termine che in italiano può essere tradotto letteralmente con “bruciato” o “esaurito” e che, nel contesto del benessere mentale, indica una sindrome derivante da stress cronico o da una situazione lavorativa logorante dal punto di vista psicofisico. Nel 2019, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha riconosciuto ufficialmente il burnout come un “fenomeno …
Leggi di piùLe vacanze sono finite. Ecco 5 consigli per riprendere il lavoro senza stress
Hai trascorso le tue vacanze svegliandoti tardi, mangiando negli orari più disparati , divertendoti e poi scatta il conto alla rovescia: meno 3, meno 2, meno 1 . Le vacanze sono finite. Il momento di transizione dalle ferie alla ripresa dei ritmi lavorativi per molti non è facile, anche se …
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