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Tag Archives: stress

Pausa pranzo? Ecco come sfruttarla al massimo

Pausa pranzo? Ecco come sfruttarla al massimo

La pausa pranzo viene vista, appunto, sol come il lass di tempo che serve per pranzare. Molti la usano anche per cercare qualcosa sul web, per seguire un programma tv on line, o magari per addentare un panino o uno snack senza neanche smettere di lavorare. Usare la pausa pranzo ...

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Quando finisce un amore, scatta la difesa

Quando finisce un amore, scatta la difesa

Quando finisce un amore, ma anche il tradimento di un amico, un esame non superato, la paura di perdere il lavoro e qualsiasi altro evento traumatico, provocano stati d’ansia e di stress, talvolta molto profondi. Come ci difendiamo da questi? Attraverso i meccanismi di difesa che il nostro Io mette ...

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Concepire grazie allo yoga

Concepire grazie allo yoga

Le donne che non riescono a concepire possono provare lo yoga: stretching ed esercizi di respirazione dissolvono lo stress e incrementano la fertilità. Lo ha accertato un’équipe di ricercatori dei Fertility centres, in Illinois, e del St. Joseph hospital di Chicago. L’ansia è un fattore che incide sulla fertilità e ...

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Scopri tutti i sintomi dello stress

Sintomi dello stress

L’Organizzazione Mondiale della Sanità inserisce lo stress tra le cinque patologie a maggior impatto sociale. In effetti, si tratta di una condizione che, oltre a logorare la mente, causa sintomi fisici e psicologici ben precisi. Ecco quali. Che cos’è lo stress Per stress si intende una condizione in cui si ...

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Training autogeno: scopri quali sono gli esercizi base

Training autogeno

Combatte l’ansia, aiuta a reagire in caso di eventi stressanti, migliora le capacità di autocontrollo e reazione, allena la memoria e la concentrazione. È il training autogeno, una tecnica di rilassamento che permette di allontanarsi dal mondo esterno e di raggiungere così uno stato di benessere, che si traduce anche ...

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Invecchiamento, animali più longevi dell’uomo

Invecchiamento, animali più longevi dell'uomo

“Come inganni – meglio per te non essere più viva – la discesa terribile degli anni?” si chiedeva Guido Gozzano. Il tempo che trascorre si riflette sul nostro fisico, sul nostro volto, inesorabile. Esistono, tuttavia, animali che invecchiano molto poco e vivono molto di più di un essere umano. La ...

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Tumori, azione dei beta-bloccanti e novità su una proteina

Tumori, azione dei beta-bloccanti e novità su una proteina

Contro i tumori ci si muove su più fronti: se alcuni studiosi esaminano l’azione sui pazienti di farmaci preesistenti, altri ragionano a livello cellulare, per approfondire i dettagli che riguardano la creazione, da parte dell’organismo, delle cellule malate. Novità per chi ha il cancro ovarico e si sottopone a chemioterapia ...

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