Archivio Tag: tonno

Pesce azzurro: si chiama così per la colorazione del ventre e del dorso, che va dal grigio argenteo al ciano. È stato per molto tempo considerato il pesce dei poveri e non particolarmente nutriente. Di piccola taglia, gli animali più diffusi che fanno parte della famiglia del pesce azzurro sono …

Agiscono sul sistema cardiovascolare, renale, immunitario: sono gli Omega-3, contenuti nel pesce, in particolare salmone e tonno, e in vegetali come le noci e il lino. Per praticità, si assumono ingerendo farmaci o integratori alimentari. I farmaci Omega-3, al contrario dei semplici integratori alimentari, hanno efficacemente dimostrato la loro validità …