È già difficile affrontare il lunedì, ma quello di oggi sembra essere ancora più complicato. Succede una volta all’anno e coincide con oggi, il 3° lunedì di gennaio. Ma quanto ci sarà di vero? Sarà diverso quest’anno? Possiamo preparaci con un po’ di anticipo? Risponde a queste e altre domande ...
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Il periodo natalizio per molti di noi è forse il momento di festa più atteso dell’anno insieme alle vacanze estive. Per molti è sinonimo di gioia, entusiasmo e convivialità, nonché di tradizioni e abitudini che conferiscono un senso di identità e appartenenza a una determinata cultura. Le azioni strutturate e ...
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I momenti di transizione e di cambiamento, per esempio il cambio di stagione, per molte persone sono dei veri e propri ostacoli alla serenità e al proprio benessere psico-fisico. E l’autunno, più di altri periodi dell’anno, è spesso foriero di piccoli disturbi spesso collegati con l’umore, per esempio la malinconia. ...
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