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Fitness: 8 errori da evitare per proteggere i muscoli d’estate

Fitness: 8 errori da evitare per proteggere i muscoli d'estate

L’estate è una bella stagione per dedicarsi al fitness, magari all’aria aperta e dedicando qualche ora più del solito durante le vacanze. Ma attenzione, è proprio in questo periodo che è più facile commettere errori che finiscono per compromettere tutti i benefici ottenuti con l’attività fisica. Gli esperti di Urban ...

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