Cattiva digestione? Torniamo in forma con i rimedi naturali
Soprattutto a chi non è abituato a cibi troppo elaborati e a porzioni molto abbondanti, le settimane che seguono il periodo delle feste presentano il conto salato ai troppi strappi alla regola. Compaiono quindi numerosi sintomi tipici della cattiva digestione, alterazioni del processo
Fenomeno di Raynaud, che cos’è e come si combatte im modo naturale
Con l’espressione Fenomeno di Raynaud altro non si intende che i comuni geloni che attanagliano molte persone soprattutto durante il periodo invernale. Il fenomeno di Raynaud non deve essere confuso con la sindrome di Reynaud, Esso infatti è dovuto ad uno spasmo delle
Pensare positivo è positivo. Lo dice la PsicoNeuroEndocrinoImmunologia
Un vecchio proverbio recita “aiutati che il Ciel ti aiuta” e in questo senso siamo noi stessi in grado di aiutare le cose ad andare nel verso giusto. Com’è possibile? La risposta è semplice: pensare positivo. Non il semplice consiglio dettato dal buon
Lenticchie a Capodanno: rito ben augurale da ripetere tutto l’anno
E’ vecchia e radicata tradizione celebrare la fine di un anno e l’inizio di un nuovo mangiando lenticchie (Lens culinaris) la notte di Capodanno come augurio di prosperità. Questa usanza deriva da una tradizione dell’antica Roma, ossia quella di regalare, all’inizio dell’anno, una
Stress da fine anno? Ecco il prontosoccorso Fiori di Bach
Il periodo che va dal 20 dicembre all’Epifania è un periodo complicato, sono giorni in cui l’imperativo categorico è uno solo: correre, correre, correre. La cosa più saggia che possiamo fare, quando ci rendiamo conto che stiamo esageranto è fermarci per domandarci: ma
Feng Shui per stare bene in famiglia. Soprattutto a Natale
Quanto è importante l’ambiente in cui viviamo per la nostra salute? E non ci riferimo soltanto alla ovvia importanza della qualità dell’aria che respiriamo, dell’acqua che utilizziamo ogni giorno e del suolo su cui crescono gli alimenti di cui ci nutriamo noi e
Bagno caldo, con gli oli essenziali diventa un trattamento benessere
Acqua calda, tanta schiuma, musica rilassante, candele, profumi: non c’è niente di più rigenerante e rilassante di un bel bagno caldo quando fuori il freddo la fa da padrone. Ed oggi è anche la Scienza a confermarcelo. Gli effetti positivi del bagno caldo
Depressione stagionale? Dipende dalla luce: così puoi ingannare il buio
Freddo, buio, giornate più corte, maltempo e colori pallidi possono incidere profondamente sul nostro stato d’animo e sul nostro benessere. L’inverno è spesso complice del calo dell’umore e in alcuni casi si può spingere fino ad arrivare ad una situazione di vera e
Una tisana per amica? Consigli pratici per una preparazione perfetta
Con il termine “ tisana ” si intende quel processo che estrae la sostanza attiva del vegetale. Per poter usufruire e beneficiare dei principi attivi della pianta infatti è necessario estrarli, in questo le tisane sfruttano l’effetto solvente dell’acqua a caldo o a
Naturopatia: che cos’è e cosa non è. Tutto ciò che bisogna sapere
Sempre più spesso sentiamo parlare di Naturopatia, disciplina emergente di cui non sempre consciamo i raggi di azione e le competenza. In effetti, il termine, a orecchio, ricorda più una patologia che un metodo per stare bene, a confonderci è il suffisso “patia”.
