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Benessere

Acidosi: ecco che cos’è e come alleviare il problema

Acidosi: ecco che cos’è e come alleviare il problema

Acidosi: che cos’è? Si tratta di una condizione comune. A causa della nostra alimentazione eccessivamente acida e di fattori esterni come inquinamento, stress e scarsità di pause, che stimolano a loro volta la produzione di acidi, questo disturbo colpisce il 90% della popolazione, in modo più o meno grave. Lo ...

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Carisma: come scoprire ed esercitare il proprio ascendente

Carisma: come scoprire ed esercitare il proprio ascendente

Carisma: è la “Capacità di esercitare, grazie a doti intellettuali o fascino personale, un forte ascendente sugli altri e di assumere la funzione di guida, di capo”. Se si scopre dentro di sé la nota affascinante, capace di captare l’attenzione dei nostri simili, il nostro ruolo nella società è assicurato. ...

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Vedere bene senza occhiali: fai ginnastica con GoodLook. Gratis

Vedere bene senza occhiali: fai ginnastica con GoodLook. Gratis

Li abbiamo visti almeno una volta in qualche fiera del benessere, nelle farmacie o nelle erboristerie. Sono quegli occhiali un po’ stani che al posto delle lenti hanno delle griglie scure e concave con una moltitudine di microforellini. Stiamo parlando degli occhiali a fori stenopeici : servono a migliorare la qualità ...

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Nuoto: come monitorare l’allenamento nel terzo millennio

Nuoto: come monitorare l'allenamento nel terzo millennio

Nuoto: ecco come allenarsi in modo ottimale. La tecnologia propone una maniera innovativa per porre sotto monitoraggio le proprie nuotate, nell’era dei social network. Speedo, nome legato alla storia del costume da bagno, e la tecnologica Samsung rendono migliore l’esperienza di allenamento, portando il nuoto nel terzo millennio. Nuoto: strumenti ...

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Osteopatia e lavoratori: esperti in azienda per migliorare le prestazioni

Osteopatia e lavoratori. Secondo i suoi sostenitori, l’osteopatia gioverebbe al ripristino dell’equilibrio generale del corpo, delle sue funzioni e del suo benessere, attraverso tecniche di manipolazione. In ambito aziendale, ci si può chiedere quali siano, sui lavoratori, gli effetti benèfici di tale terapia alternativa, sulla base delle diverse mansioni che essi espletano ...

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Pisolino: il sonno allunga la vita (anche quando si veglia)

Pisolino: il sonno allunga la vita (anche quando si veglia)

Il sonno: un bene prezioso. Tanto prezioso che non è sufficiente appropriarsene nelle ore notturne, ma bisogna ritagliare, nella propria giornata, momenti nei quali poter chiudere gli occhi. Recuperare ore di riposo perdute è uno dei pensieri ricorrenti nella vita moderna, che è ingombra di attività, anche contemporanee tra loro. ...

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