Benessere

Portare il bambino addosso: è di scena il Babywearing. Il verbo, in inglese, significa “indossare”. Il neonato si accosta al genitore, quasi fosse un abito: lo spazio tra adulto e bambino si fa ridottissimo e tra i due si crea maggiore empatia. E’ la prima volta che i padiglioni della ...

Atleti in inverno: alcuni pensano che i mesi freddi siano una stagione di riposo per gli sportivi. In realtà, le cose stanno diversamente: in inverno gli atleti continuano ad allenarsi, a partecipare alle gare e a giocare nei campionati societari ad alta intensità, nonostante le temperature rigide non siano il ...

Problemi circolatori e postura scorretta sono le problematiche di questo secolo poiché, almeno in Occidente, la popolazione è soprattutto sedentaria. Lo afferma uno studio dell’Organizzazione mondiale della sanità (Oms), che si è svolto con 1,9 milioni di partecipanti, in 168 Paesi. Dai risultati dell’indagine è emerso che 1,4 miliardi di ...

Sonno rigenerante: ha un innegabile valore. La natura ci ha creati davvero perfetti e sono certa che, se è vero che dovremmo in media trascorrere un terzo della nostra vita dormendo, un motivo c’è senz’altro. Il nostro cervello mentre dormiamo non si spegne, anzi svolge un’attività piuttosto intensa, volta al ...

Quando parliamo di massaggio, di solito ci riferiamo al trattamento rilassante che dona benessere generale oppure alle varie tecniche utilizzate per alleviare il dolore o restituire piena funzionalità all’apparato muscolo-scheletrico in caso di trauma. Al massaggio sportivo si pensa meno perché spesso crediamo, erroneamente, sia riservato soltanto agli atleti professionisti. ...

Alle terme contro la dermatite atopica: ecco una maniera di risolvere il problema. La patologia non colpisce soltanto i bambini. Negli adulti, essa è in aumento. In tale contesto, si può utilizzare la terapia termale, che è naturale e non ha controindicazioni. L’acqua sulfurea, in particolare, ha proprietà anti-infiammatorie e ...

Vivere la moto: è una buona idea per tutti, purché si possa promuovere la conoscenza della guida sicura sulle due ruote. Sfrecciare in motocicletta è bello, preservando la propria salute è meglio. Si tratta di diffondere la cultura dell’essere motociclista, favorendo l’approccio alle donne e alle nuove generazioni. BikerX, attraverso ...

Yoga e oli essenziali: è un accoppiamento vincente. Esiste infatti una relazione “tra lo yoga, il sistema dei Chakra e gli oli essenziali. Un sapiente impiego di questi ultimi può supportare la pratica, potenziandone i benefici”. Lo yoga, dunque, come realizzazione dell’unità di corpo, mente, spirito e respiro, sarà valorizzato ...

Videogiochi e mondo virtuale: si tratta dell’unico nutrimento emotivo dei giovani? Insieme al faccia a faccia, si sta perdendo via via la bellezza sorgiva dei rapporti umani? Il bacio è destinato a passare di moda, in luogo di un equivalente artificiale? Viene meno il senso della realtà? Bisogna porsi queste ...

Una Zampa in famiglia: è un progetto didattico, che insegna appunto il modo corretto di accogliere un cucciolo nel proprio nucleo familiare. Dai primi approcci con il nuovo venuto, fino alla sua completa integrazione nella realtà nella quale è inserito. Prendere con sé un animale rappresenta una scelta importante, da ...