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Emozioni, come gestirle? Parliamo di salute emotiva

Emozioni, come gestirle? Parliamo di salute emotiva

Emozioni: sono proprie di tutte le persone sane di mente. Sono quelle espressioni meravigliosamente gioiose o incredibilmente drammatiche che, se gestite male, possono danneggiare la nostra salute e il nostro benessere. Le sfumature delle emozioni sono centinaia. Ma anche le emozioni possono degenerare, diventare impossibili da gestire. Quando si parla ...

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Egoismo o altruismo? Meglio essere un “egoista sano”

Egoismo o altruismo? Meglio essere un “egoista sano”

Egoismo o altruismo? Scelta difficile. Ci sono persone capaci di dimenticare se stesse, di saltare i pasti o non curare adeguatamente il proprio aspetto: per il bene degli altri, costoro sono capaci, del resto, di passare attraverso il fuoco o l’acqua. E’ possibile incontrare individui del genere, che si considerano ...

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Saper attendere fa bene. Impara a riempire il tempo di te

Saper attendere fa bene. Impara a riempire il tempo di te

Natale è vicino, il 3 dicembre ha dato via al periodo dell’Avvento e personalmente ritengo che uno dei significati dell’Avvento sia proprio il saper attendere. Attendere, in questo tempo così impaziente, è purtroppo un’abilità ormai dimenticata. Eppure sono molti i proverbi e i modi di dire che incoraggiano all’attesa: con ...

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