Eros & Psiche

La Primavera è la stagione dell’amore per eccellenza e in questi giorni di lockdown abbiamo più tempo per ripensare alle  situazioni sentimentali: dall’infattuazione al corteggiamento, dalle modalità d’approccio al consolidamento della relazione. C’è chi ha potuto vivere  questo periodo  particolare col proprio partner, chi ha potuto consolidare la propria relazione ...

La vita ci sta mettendo alla prova, il periodo che stiamo attraversando è una vera e propria sfida e spesso ci si domanda: come posso trovare le risorse dentro di me per reagire? La risposta potrebbe essere #fortinsieme, un’opportunità gratuita per confrontarsi con un mental coach. La cosa più importante ...

Tra i buoni propositi per l’anno nuovo, molte persone inseriscono anche un salto di carriera. Ma né le promozioni né le assunzioni prestigiose possono arrivare da sole: è necessario infatti dimostrare impegno, iniziando fin dalle prime settimane dell’anno a costruire il proprio futuro, in modo scientifico. Ricordiamoci sempre che qualunque ...

Mentre ci avviciniamo alla fine dell’anno, e programmiamo il nuovo che inizia, la maggior parte di noi entra in una fase di riflessione: valutiamo gli obiettivi che c’eravamo prefissi a inizio anno, notiamo gli alti e i bassi che abbiamo affrontato negli ultimi mesi, rivediamo le cose che abbiamo fatto, ciò ...

Test psicologico: un albero può parlarci della nostra personalità dominante. Gli psicologi hanno esplorato la connessione uomo/natura. Nessuno può negare che, quando le tecnologie prendono il sopravvento sulle nostre vite, perdiamo gradualmente il contatto con la natura. Per esempio, come preferiamo trascorrere il nostro tempo libero? Mangiando qualcosa sul divano ...

Addestrare il cervello: può essere utile per creare nuove chance ed essere più felici. Ci siamo mai chiesti che tipo di pensieri produce il nostro cervello? Sono pensieri per lo più positivi, oppure negativi? Felici o infelici? A volte facciamo l’errore di attribuire il nostro modo di pensare ai condizionamenti ...

Arte del complimento: impararla ci rende assertivi. Come fare complimenti autentici e coltivare la positività nella nostra vita? I complimenti sono una delle componenti più straordinarie della vita di relazione. Hanno il potere di far accadere cose magiche, come creare subito un’atmosfera di empatia, allentare le tensioni e migliorare l’umore. Certo, ...

Cibo e cervello: c’è una connessione profonda. Il cibo che mettiamo nel nostro corpo può avere un impatto enorme su come funziona il nostro cervello. Cibo e cervello: quale collegamento? Il cervello è la parte più complessa del nostro corpo. Come un computer, esegue milioni di processi ogni giorno. Non smette mai ...

Lamentarsi è qualcosa che tutti facciamo a vari livelli: che si tratti di brontolare quando si è in coda in mezzo al traffico, o alla cassa di un supermercato, sentiamo tutti la necessità di sfogarci, dare fuoco alle polveri di tanto in tanto. Questo è naturale e salutare. Come per la rabbia, non ...

Autoconsapevolezza: è tempo di capire le proprie emozioni, conoscere i propri punti di forza e di debolezza e credere in se stessi. Il termine “autoconsapevolezza”, o autocoscienza, molto probabilmente è da ricondurre a Sigmund Freud e Carl Gustav Jung, ma nel linguaggio moderno è sicuramente ritornato alla ribalta grazie a ...