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Sindrome dell’intestino irritabile: se le emozioni ti scombussolano

Sindrome dell’intestino irritabile: se le emozioni ti scombussolano

La sindrome dell’intestino irritabile è un disordine dell’apparato gastroenterico dovuto all’instaurarsi di particolari condizioni come una dieta errata ma soprattutto fattori di natura emotiva. Possono concorrere anche alterazioni della flora batterica intestinale, virus, malattie immunitarie e, naturalmente, la predisposizione genetica. Purtroppo è una condizione molto frequente e, anche se benigna, ...

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Diverticoli del colon: cosa mangiare e cosa evitare a tavola

Diverticoli del colon: cosa mangiare e cosa evitare a tavola

I diverticoli sono delle cosiddette “estroflessioni” a forma di bolla o sacchetto che dalla parte interna del colon (il più delle volte in quello discendente e il sigma, ma possono manifestarsi anche lungo il resto del tratto traverso e ascendente), si estendono verso l’esterno.  Si tratta della malattia diverticolare, una ...

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Dieta tiroide: i falsi miti e gli alimenti che si devono evitare

Dieta tiroide: i falsi miti e gli alimenti che si devono evitare

Sappiamo tutti che l’alimentazione determina in modo importante il nostro benessere, ma esiste una dieta tiroide, che ci permetta di aiutare il funzionamento di questa importantissima ghiandola? La dottoressa Serena Missori, endocrinologa e autrice del libro “La dieta della tiroide biotipizzata”, non ha dubbi: esiste ma non è uguale per ...

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Mente agile fino a tarda età? Sì può, anche con la dieta giusta

Mente agile fino a tarda età? Sì può, anche con la dieta giusta

Non solo preservare la salute in senso generale, ma soprattutto migliorare le proprie prestazioni fisiche e una mente agile e performante. Un obiettivo che si può raggiungere alimentandosi bene e, quando necessario, assumendo integratori nutrizionali e ormonali. Non ha dubbi in proposito il dottor Massimo Spattini, autore del libro “Alimentazione ...

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Alimentazione complementare: il documento per fare chiarezza

Alimentazione complementare: il documento per fare chiarezza

Quando avviare lo svezzamento? È possibile far provare qualsiasi alimento ai bambini che iniziano l’alimentazione complementare? Alimentazione complementare e autosvezzamento sono la stessa cosa? A queste e a molte altre domande risponde il Documento intersocietario sull’Alimentazione complementare promosso dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) in collaborazione con ...

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