L’autrice, laureata in Chimica e tecnologie Farmaceutiche, ha tre figli, due dei quali avuti seguendo i metodi da lei descritti in questo prezioso libro. Valentina Pietrantoni, infatti, dopo aver concepito in modo del tutto casuale il primo figlio, Giacomo, aveva giurato a se stessa, innanzitutto di dare al suo primogenito …

Il portamento non è solo un modo innato di essere, ma è anche una scuola di alta formazione per diventare capaci di trasmettere con orgoglio il proprio stile di vita. Nascere con un portamento elegante è una casualità tanto singolare quanto rara e l’armonia della gestualità si manifesta già nei …

Beauty fron inside out. La frase viene da lontano, e sta a indicare quella che è partita oltreoceano, per diventare una vera e propria tendenza dilagante. Insomma che non conosce il concetto. belle dentro e belle fuori? La bellezza dall’interno verso l’esterno che è ormai un must. Non bastano gel …

Gli scienziati sono concordi: gli acidi grassi essenziali, sono indispensabili per il benessere e il buon funzionamento dell’organismo. Stiamo parlando degli Omega 3, ovvero degli acidi grassi che vengono definiti, appunto, essenziali perché il nostro organismo non li produce in modo autonomo e li deve assumere con l’alimentazione. Il nostro …

Quali sono i consigli degli esperti per avere sempre capelli sani e belli? Una volta andavano di moda i famosi cento colpi di spazzola e il ferro per arricciare i capelli, oggi, invece, abbiamo piastre ipertecnologiche ma si possono usare anche sui capelli umidi? E per rendere le chiome più …

Mettersi a dieta? Una decisione inevitabile quando la bilancia non ammette ripensamenti,  ma anche un proposito difficile da mantenere perché  la sola idea di cominciare a cucinare in modo “speciale”, pesare gli ingredienti, fare il calcolo delle calorie assunte, centellinare i grassi con il contagocce, dire addio ai carboidrati e …

Gli specialisti concordano: almeno due volte l’anno bisognerebbe disintossicare l’organismo ed eliminare le tossine accumulate. Tanto più il fegato è intossicato, infatti, tanto si tende ad essere stanchi, svogliati, si ha spesso sonno, si accusano difficoltà digestive e si è preda del mal di testa. Un fegato intossicato, non a …

Inizia il countdown per le vacanze, il mare ci attende, ma la gioia viene stemperata, come sempre, dalla spada di Damocle della prova bikini. E anche quando la silhouette non è appesantita da qualche chilo di troppo, la cellulite fa la sua comparsa. Cancellarla del tutto non è possibile, chi …

C’è chi la difende a spada tratta e chi la osteggia, ma funziona davvero? Le prime a seguirla sono state le star di Hollywood, perché, sono parole loro, ‘mantiene ciò che promette’. Ovvero di perdere peso in fretta. Persino Kate Middleton avrebbe scelto la dieta Dukan per arrivare in forma alle …

Hanno tutte più di cinquant’anni e ne dimostrano venti di meno, ma come diavolo fanno le dive di Hollywood a restare giovani? Merito dello stesso chirurgo plastico? Certo,  qualche ritocchino (Sharon Stone in primis), l’hanno fatto, ma ad accomunarle c’è un altro segreto: da tempo hanno abbandonato le comuni creme …