Postura al lavoro: i consigli del fisioterapista
Stare seduti tutto il giorno per lavoro è diventata la normalità per tantissime persone. Computer, videochiamate, telefonate, documenti: la maggior parte delle nostre attività lavorative oggi si svolge da una sedia, davanti a una scrivania. Eppure, quanti di noi a fine giornata sentono
Cervicale: cause, sintomi e rimedi
Ti capita spesso di sentire il collo rigido, di avvertire una tensione costante alla base della testa o di soffrire di fastidiosi mal di testa? La cervicalgia, più comunemente detta cervicale, è uno dei disturbi più comuni e può influenzare la qualità della
Mal di schiena: colpa della postura o dello stile di vita?
Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi nella popolazione: secondo le statistiche, almeno l’80% delle persone ne soffrirà almeno una volta nella vita. Ma qual è la vera causa di questo problema? È davvero tutta colpa della postura o il
Dolori articolari: come trascorrere un inverno senza rigidità
Con l’arrivo dell’inverno e del freddo, rigidità e dolori articolari sembrano inevitabili. Ma è davvero così? Un recente articolo evidenzia come il clima rigido possa influire sul benessere fisico, aggravato da cattive abitudini e convinzioni errate. Ecco alcune soluzioni pratiche e quotidiane per affrontare l’inverno
