Infezioni sessualmente trasmesse (IST): sintomi, dati e prevenzione
Le infezioni sessualmente trasmesse (IST) stanno aumentando in tutta Europa, Italia inclusa. Secondo gli ultimi dati dell’Istituto Superiore di Sanità, nel 2023 sono cresciute del 9% rispetto al 2022 e del 17% rispetto al 2021. Un trend che preoccupa gli esperti e le
Lo scaffale del benessere agosto 2025: i libri sul benessere di questo mese
Agosto è il mese in cui, tra una pausa al mare e un pomeriggio in montagna, possiamo finalmente rallentare. E quando rallentiamo, spesso sentiamo il bisogno di prenderci cura di noi stessi: di ciò che mangiamo, di come respiriamo, di come ci sentiamo
Insufficienza tricuspidalica: la valvola dimenticata che merita attenzione
Per anni è stata considerata la “cenerentola” delle malattie cardiache, spesso trascurata e raramente trattata. Eppure, l’insufficienza tricuspidalica può avere un impatto importante sulla salute del cuore e sulla qualità di vita dei pazienti. Per questo, oggi l’approccio dei medici è cambiato. Si
Allenamento e ciclo mestruale: quali attività fare in base alle fasi ormonali
Il corpo femminile, nel corso del mese, cambia e si trasforma. Forza, resistenza, energia e motivazione non sono sempre uguali, ma si modificano in relazione alle fasi del ciclo. È normale, dunque, che anche le esigenze di movimento varino. Allenarsi rimane comunque molto
Il lato oscuro della pesca industriale: impatto ambientale, sociale ed economico
Negli ultimi decenni, la tecnologia ha trasformato la pesca in un’attività su scala globale. Navi lunghe decine di metri solcano gli oceani con reti giganti, radar avanzati e sistemi di congelamento a bordo. L’obiettivo? Massimizzare le catture, minimizzare i costi. La pesca industriale,
Russamento: arriva in Italia la prima accademia di roncologia
Interessa milioni di persone in tutto il mondo, spesso disturbando anche il sonno di chi vive con loro, ma di frequente è sottovalutato. Il russamento non è solo un fastidio notturno, ma un vero e proprio disturbo che può nascondere patologie più serie
Lo scaffale del benessere luglio ’25: i libri sul benessere di questo mese
Luglio è il mese perfetto per prendersi una pausa: dal lavoro, dalla routine, ma soprattutto dalle pressioni che ogni giorno assorbono le nostre energie mentali e fisiche. È il momento giusto per tornare a se stessi, rallentare e, perché no, farsi accompagnare in
Come trattare la pelle in estate?
Temperature elevate, raggi UV, sudorazione e inquinamento possono compromettere il naturale equilibrio cutaneo, favorendo la comparsa di secchezza, irritazioni, eritemi e invecchiamento precoce. La pelle in estate è particolarmente delicata e vulnerabile. Ecco perché, in presenza di ondate di calore, è fondamentale adottare
Cammini da fare in Italia: i migliori itinerari a piedi per un turismo lento
L’Italia è una meta ideale per gli amanti del turismo lento e degli itinerari a piedi. Grazie a un territorio straordinariamente variegato, tra montagne, colline, borghi storici, coste e campagne, offre decine di vie adatte a ogni viaggiatore. Dai percorsi spirituali come la
Estate e bambini: una guida per vacanze sicure, serene e divertenti
L’estate è una stagione ricca di magia e divertimento, ma se si è genitori anche di sfide da affrontare. Temperature elevate, sole cocente, zanzare, viaggi e cambi di abitudini possono influire sulla salute e sul benessere dei bambini, mettendo a dura prova anche
