Redazione

Val d’Ega: una montagna di divertimento per tutta la famiglia

Val d’Ega: una montagna di divertimento per tutta la famiglia

Se è vero che ogni angolo della Val d’Ega (BZ) si rivela un’attrazione naturale per i piccoli esploratori della montagna e le baby-scalatrici del divertimento, il cuore soleggiato delle Dolomiti riserva alle famiglie delle ricette specifiche per non lasciare neanche un minuto alla noia. Val d’Ega: nuove avventure interattive nel parco tematico …

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Benessere in alta quota tra lettura, relax e sport all’aria aperta

Benessere ad alta quota tra lettura, relax e sport all'aria aperta

Correre, allenarsi o praticare yoga in alta quota ci permette di godere del silenzio e della purezza dell’ambiente naturale, rafforzando i muscoli, aumentando la resistenza e liberando lo stress accumulato: un equilibrio perfetto tra relax, lettura e sport all’aria aperta può portarci a una sensazione di calma interiore e benessere …

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Dieta e insonnia: alla scoperta dei cibi che provocano sonnolenza

come combattere l'insonnia

Un noto detto popolare recita “colazione da re, pranzo da principe, cena da mendicante”, ma siamo sicuri che sia valido oppure si tratta dell’ennesima diceria smentita dalla scienza? Uno studio effettuato dall’Università di Harvard conferma in realtà che questo tipo di abitudine alimentare sia foriera di diversi benefici per la …

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Aritmia o batticuore: conosci la differenza?

Aritmia o batticuore: conosci la differenza?

Da sempre il cuore e il suo ritmo sono il simbolo delle emozionipiù belle. A volte il cuore ‘si fa sentire’ e il battito sembra essere anomalo, troppo lento o troppo forte. Quando sono le emozioni a giocare un ruolo importante? Quali, invece, i segnali da non trascurare per la salute del cuore? …

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Ipertensione arteriosa: l’importanza di tenere sotto controllo la pressione

Ipertensione arteriosa: l'importanza di tenere sotto controllo la pressione

L’ipertensione arteriosa rappresenta una delle principali cause di problemi cardiovascolari anche importanti. È importante ricordare come la prevenzione sia fondamentale per poter ricevere una diagnosi precoce di eventuali patologie correlate all’ipertensione e agire tempestivamente. Aumentare la consapevolezza dell’ipertensione è una grande necessità in un panorama, quello italiano, in cui quasi …

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