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Le vacanze, per molti di noi, fanno rima con libertà e i chili di troppo, spesso, sono una diretta conseguenza. Una libertà che si concretizza anche nelle nostre scelte alimentari e in routine decisamente meno pesanti. Sono pochi, infatti, coloro che anche in vacanza prestano attenzione alla quantità e qualità …

Le vacanze stanno volgendo al termine per moltissimi italiani o, per alcuni, sono addirittura già un lontano ricordo. A malincuore si lasciano le località di villeggiatura per fare ritorno in città e immergersi nuovamente nella routine quotidiana. Mentre, controvoglia, si disfano le valigie, ci si può ritrovare a fare i …

L’hotel è prenotato, le valigie sono pronte, il serbatoio dell’auto è pieno o l’aereo è pronto sulla pista di decollo: vacanze, stiamo arrivando. Ma il gatto? Siamo sicuri che la nostra tanto attesa vacanza sia una vacanza anche per lui e non diventi uno stress? I nostri amici a quattro …

Golfo Aranci, situato nella splendida costa nord-orientale della Sardegna, è una destinazione che incanta i visitatori per la sua bellezza, la ricchezza della sua storia e i deliziosi piatti tipici. Questo angolo di paradiso offre, inoltre, una varietà di esperienze indimenticabili per tutti i gusti ed età. Se stai cercando …

Per molti le vacanze sono finalmente alle porte. Trascorrere giornate lontane dallo stress quotidiano e dalle proprie abitudini, regala molti benefici alla salute in generale, anche del nostro cuore. Il cuore, in particolare, è sensibile alle variazioni di clima (troppo caldo o troppo freddo) così come alle altitudini. Che si preferiscano le destinazioni balneari o la …

Vacanze, viaggi e sport: semaforo verde per le persone con Epilessia pronte a partire per godere momenti di relax e divertimento, ma senza abbassare la guardia. “Quando si viaggia, soprattutto all’estero raccomandiamo alle persone con Epilessia di portare sempre con sé i farmaci e la loro prescrizione”, dice Laura Tassi, …

La macchina piena di bagagli, il secchiello e la paletta, la crema solare, la musica giusta, gli occhiali da sole, il coccodrillo o il fenicottero gonfiabile e tanta voglia di divertirsi. “Pronti, partenza, via!”: rotta verso Lignano Sabbiadoro, la destinazione balneare più grande del Friuli Venezia Giulia, che anche quest’anno …

La stagione estiva è ormai entrata nel vivo e, per chi non si è organizzato per tempo, trovare posto nelle destinazioni di mare più ambite in Italia può sembrare un’impresa. Soprattutto se si parte da soli. “Dopo due anni di pandemia c’è voglia di partire, viaggiare in compagnia, ma sempre …

Il pranzo al sacco rappresenta un’alternativa salutare ed economica a un tipico pasto al ristorante o al bar. Significa in sostanza prepararsi dei piatti semplici e sani da portare con sé durante una gita, una giornata al mare o in montagna. Oltre a essere una soluzione pratica, il pranzo a …

Mare, montagna, campagna o città: qualunque sia la meta delle prossime vacanze, è di fondamentale importanza proteggere dal sole la pelle dei bambini. In estate, infatti, con le alte temperature e a qualsiasi latitudine, il pericolo scottature è sempre dietro l’angolo. Il sole è sia un amico che un nemico per …