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“Non devi fare il bagno dopo mangiato”. Quante volte le mamme lo ripetono ai piccoli che non riescono a resistere alla tentazione di un tuffo, complice il caldo o la voglia di divertirsi in acqua. Verità o falso mito? Come orientarsi tra la “saggezza popolare” tramandata da generazioni di nonne e mamme …

Aria di vacanze e la maggioranza degli italiani le passeranno tra sole e mare. In effetti, per molti, le ferie significano proprio questo: dedicarsi finalmente alla tanto attesa tintarella. Quando si parla di prendere il sole, si tende però spesso a evidenziare i danni che un’esposizione smodata e non protetta …

Il sole fa bene alla pelle e migliora indiscutibilmente il nostro aspetto che risulta a prima vista più sano. Ma a volte se ci si espone male e senza la protezione adeguata i danni alla cute possono essere notevoli: dall’insorgenza dei tumori della pelle ad antipatiche macchie scure che deturpano …

Che si scelga il mare o la montagna, un periodo di vacanza è benefico per la salute dell’organismo e, di conseguenza, per la fertilità. Infatti, in vacanza l’atmosfera rilassata e i ritmi distesi aumentano le possibilità di concepimento perché abbassano i livelli di stress. La vitamina D è salutare per …

L’estate è sinonimo di vacanza, ma per molte donne andare al mare significa fare i conti con le mestruazioni. Tra le preoccupazioni principali c’è anche quello di mostrarsi gonfia, di non nuotare, di sporcarsi e di soffrire di più. C’è comunque un aspetto positivo sulla libido che sembra risvegliarsi grazie …

Con l’arrivo dell’estate diventa sempre più difficile mantenere la solita routine di allenamento. Diventa quindi importante trovare dei modi per tenersi attivi: andare al lavoro in bicicletta, finché si è in città, nuotare ogni volta che ci si tuffa in acqua, se si sceglie di partire per il mare, o …

La libertà di stare all’aria aperta e di esporsi al sole aiuta ad assaporare una sensazione di ritrovata normalità dopo un altro inverno trascorso in casa a causa della pandemia. Ma proprio per questo motivo la nostra pelle si è ulteriormente sensibilizzata e quindi va ben protetta con una esposizione …

Anche la Grecia come altri Stati ha aperto i suoi confini ai turisti stranieri. Una notizia che ha entusiasmato molto chi sta già pensando alle vacanze estive e non vede l’ora di tornare a viaggiare. Tutto è iniziato lo scorso 19 aprile con un “soft opening”, dal 14 maggio finalmente …

Poco distante dalla nostra bella Italia c’è una piccola isola che fa impallidire i più remoti atolli caraibici. Si chiama Formentera ma è conosciuta da tutti come la “isla bonita”, 83 km² dove acque cristalline bagnano languide spiagge rosate. Nonostante il terribile virus abbia compromesso i viaggi all’estero, con l’arrivo …

Sapete che cosa vuol dire essere preda dell’ ansia d’estate? Avete preparato le valigie, avete sistemato meticolosamente tutto quello che avete deciso di portarvi e avete anche ricontrollato se c’è proprio tutto quello che volevate portarvi prima di chiudere la zip. Ma dopo qualche ora ritornate a ricontrollare tutto, per …