Bikini blues: la prova costume genera ansia in 1 italiano su 2
Le temperature si alzano, le spiagge si ricoprono di ombrelloni colorati e le serate si animano di eventi all’aria aperta. Sono quei segnali che indicano solo una cosa: la bella stagione è qui. Ma come la vivono gli italiani? Per molti guardarsi allo
Alopecia: terapie innovative e novità nella cura
Farmaci biologici per l’alopecia areata, una delle più comuni malattie autoimmuni che, nelle forme gravi, porta alla completa perdita dei capelli e interessa il 2% della popolazione generale, vale a dire 1 paziente su 85, in particolare giovani entro i 30 anni. E
Il cioccolato, ormone della felicità: gustalo in tutte le sue varianti anche in estate
Il cioccolato è un vero toccasana per il corpo e l’anima. Spesso associato al periodo invernale, questo delizioso alimento offre numerosi benefici anche durante l’estate. Non solo è un antidepressivo naturale che stimola la serotonina, il neurotrasmettitore del buon umore, ma è anche
Yoga Day: eventi ed esperienze di benessere e armonia
Lo yoga è una pratica millenaria che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito. È un sistema completo di esercizi fisici, tecniche di respirazione, meditazione e filosofia che mira a promuovere il benessere generale. Fortificare il corpo e lo spirito, migliorare la
Anedonia: un sintomo da non sottovalutare per riconoscere la depressione
Sebbene la depressione sia uno dei disturbi della salute mentale più comuni, sono piuttosto diffuse diverse convinzioni errate a confronto. Una di queste è l’idea che essere depresso significhi soltanto sentirsi triste tutto il tempo. Luoghi comuni di questo tipo, oltre a ostacolare
Miastenia grave: cause, sintomi, diagnosi e trattamento
La miastenia grave (MG) è una patologia caratterizzata da una generale debolezza dei muscoli volontari. Non si tratta di una malattia ereditaria, bensì acquisita. Può insorgere a qualunque età, ma si manifesta più frequentemente tra i 20 e i 30 nelle donne e tra i 50
Alla scoperta del journaling digitale
Lasciare traccia quotidianamente dei propri pensieri su un diario personale giova alla salute mentale e fisica. A dimostrarlo è non solo la letteratura scientifica, ma anche uno studio interno di Serenis, una realtà innovativa che fornisce assistenza psicologica da remoto. I risultati di questa
Montagna in leggerezza: un invito a connettersi con la natura e il benessere interiore
Montagna in Leggerezza raccoglie una selezione di appuntamenti in cui al visitatore è offerto un dialogo a tu per tu con la montagna, invitandolo a mettersi in gioco concretamente per camminare, correre, pedalare e praticare attività sempre in sintonia con i panorami che
Allergie in gravidanza: consigli e precauzioni per le future mamme
Rinite e asma allergiche e dermatiti atopiche sono alcuni dei sintomi che ai soggetti allergici risulteranno familiari. Ma cosa succede quando le allergie stagionali riguardano una donna in dolce attesa? Le allergie rappresentano una sfida per le donne in gravidanza, poiché possono influenzare
Workout: gli spuntini funzionali e semplici da preparare in casa
Preparare in casa, con pochi ingredienti, degli spuntini all’apparenza semplici ma che offrono una carica di energia per affrontare un allenamento o per recuperare le forze alla fine di un workout. Ecco i tre consigli per spuntini funzionali della dott.ssa Serena Missori, endocrinologa
