Val d’Ega: una montagna di divertimento per tutta la famiglia
Se è vero che ogni angolo della Val d’Ega (BZ) si rivela un’attrazione naturale per i piccoli esploratori della montagna e le baby-scalatrici del divertimento, il cuore soleggiato delle Dolomiti riserva alle famiglie delle ricette specifiche per non lasciare neanche un minuto alla noia. Val
Benessere in alta quota tra lettura, relax e sport all’aria aperta
Correre, allenarsi o praticare yoga in alta quota ci permette di godere del silenzio e della purezza dell’ambiente naturale, rafforzando i muscoli, aumentando la resistenza e liberando lo stress accumulato: un equilibrio perfetto tra relax, lettura e sport all’aria aperta può portarci a
Genitori e sorriso dei figli: dieci cose da fare e monitorare
Il lavoro del genitore, si dice, è il più difficile (e bello) del mondo: tante le gioie e altrettante le preoccupazioni a cui pensare. Tra tutte, sicuramente un posto in prima fila è occupato dalla salute, la propria e quella dei figli. In
Crononutrizione: la cura del corpo parte anche dall’orologio
Famiglia, casa, lavoro sono le priorità della routine quotidiana di molti di noi. A volte, il tempo sembra accelerare e ci si ritrova a esser sempre di corsa e a non avere un attimo da dedicare a sé stessi, al punto che capita
Dieta e insonnia: alla scoperta dei cibi che provocano sonnolenza
Un noto detto popolare recita “colazione da re, pranzo da principe, cena da mendicante”, ma siamo sicuri che sia valido oppure si tratta dell’ennesima diceria smentita dalla scienza? Uno studio effettuato dall’Università di Harvard conferma in realtà che questo tipo di abitudine alimentare
Aritmia o batticuore: conosci la differenza?
Da sempre il cuore e il suo ritmo sono il simbolo delle emozionipiù belle. A volte il cuore ‘si fa sentire’ e il battito sembra essere anomalo, troppo lento o troppo forte. Quando sono le emozioni a giocare un ruolo importante? Quali, invece, i segnali da
Ipertensione arteriosa: l’importanza di tenere sotto controllo la pressione
L’ipertensione arteriosa rappresenta una delle principali cause di problemi cardiovascolari anche importanti. È importante ricordare come la prevenzione sia fondamentale per poter ricevere una diagnosi precoce di eventuali patologie correlate all’ipertensione e agire tempestivamente. Aumentare la consapevolezza dell’ipertensione è una grande necessità in
Verde in casa e pet: un binomio delicato ma possibile
Con la primavera torna a esplodere la voglia di verde in casa, di arredare ambienti interni ma soprattutto terrazze e balconi con piante d’arredo e fiori. Un’attività benefica sia sul piano fisico che mentale, ma alla quale bisogna prestare attenzione quando in casa
Haircare routine uomo: scegliere quella giusta in base al tipo di cute e capelli
I capelli non sono tutti uguali. Dalla cute sensibile fino all’eccessiva o alla scarsa produzione di sebo, ogni chioma ha bisogno di una haircare routine specifica e quotidiana per essere mantenuta forte, luminosa e in salute. Ecco quindi, una guida dedicata alla cura
Dermatite su palpebre e occhiaie: come affrontare prurito, arrossamento e desquamazione?
La dermatite sulle palpebre e le occhiaie sono reazioni cutanee comuni che colpiscono molte persone e possono essere anche fastidiose e dolorose. Per qualcuno possono arrivare a interferire con la vista, rendendo difficile svolgere comodamente le attività quotidiane. Nella maggior parte dei casi
