Tutti possono stare bene, ma anche in un mondo in cui tutto sembra a portata di mano, il benessere resta una scelta in cui la lentezza gioca un ruolo fondamentale. Voluta, consapevole, costante. Proprio nel contesto moderno in cui i concetti del “fast”, “on demand” “easy” rimandano alla possibilità di …

Che ansia! Sto male! Sto impazzendo! Così muoio! Parole forti, vero? Forse leggerle nero su bianco ci fa realizzare quanto lo siano, ma molto più spesso di quanto si creda si pronunciano con leggerezza, infarcendo discorsi e conversazioni. Con se stessi e con gli altri. Gli stati di agitazione sono …

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più abitualmente di chakra, ma cosa siano e a cosa servano continua a essere ignorato, molto spesso. La scorsa settimana ci eravamo salutati accennando alle loro funzioni e al fatto che siano collegati specifici organi. Oggi andremo in profondità parlando della loro importanza …

In sanscrito la parola “mantra” significa letteralmente “strumento per liberare la mente”. In effetti, fin dall’antichità, il mantra è una vera e propria pratica utile per migliorare la meditazione, l’attività della mente e sperimentare benefici a livello spirituale. Nella maggior parte dei casi i mantra possono essere tradotti, ma allo …

Ciclo mestruale, gravidanza, menopausa: le fasi della donna si contraddistinguono ciascuna per le proprie peculiarità, ma vengono tutte accomunate a un unico sintomo comune. Il dolore. In qualunque momento della propria vita si trovi, la donna deve fare i conti con una tradizione che “la vuole” prigioniera di tribolazioni e …

Rituali per purificarsi, conoscersi attraverso la Metamedicina e femminilità consapevole: sono solo alcuni dei temi trattati nelle ultime settimane per conoscersi, osservare con occhi nuovi se stessi e la realtà circostante. Questi mesi hanno più che mai chiamato le persone a ripensare al proprio modo di concepire le cose dinnanzi …

Riti di purificazione e ritualità rappresentano da sempre un importante strumento per stare bene, connettersi ai propri bisogni e al sé superiore. Che si tratti di pratiche per l’abbondanza, di rituali di purificazione personale e dell’ambiente o per fare prosperare l’amore, esistono straordinarie tradizioni ancestrali utili per aiutare gli intenti …

La primavera è la stagione che simboleggia per eccellenza la rinascita, l’invito a rinnovarsi e a fare pulizia. Quale periodo migliore, quindi, per liberarsi dal “vecchio” e fare spazio al “nuovo”? Una chiamata alla fecondità, nell’accezione più ampia del termine. E quale altra immagine rimanda a uno scenario caratterizzato da …

Il corpo ci parla. La teoria dello stomaco come secondo cervello, infatti, non sarebbe un pensiero infondato. Siamo composti da energia e ogni organo corrisponde a una o più emozioni. A dirlo è la Metamedicina, nata nel 1987 e le cui radici affondano nell’antichità. Secondo questa disciplina, chiamata anche ‘medicina …