Vacanze estive: come staccare davvero la spina?
È tempo di vacanze: che sia mare o montagna, questo periodo dell’anno è da sempre sinonimo di riposo e di svago, e i dati lo confermano. Secondo gli ultimi rapporti diffusi da Eurostat, l’Ufficio statistico dell’Unione europea, nel 2022 oltre un terzo dei
Giovani e stress: tra social network e incertezza per il futuro
L’incertezza del futuro, l’instabilità economica e il percorso di studi sono le maggiori fonti di stress tra i giovani under 25. Inoltre, circa un giovane su 4 si dichiara molto stressato dall’uso dei social. Questo è quanto è emerso dalla ricerca condotta da
Il fardello sulla schiena finisce nella sessualità e nella relazione
Passeggiare nel web è sempre di grande ispirazione, in particolar modo nell’ambito della relazione di coppia. Mentre facevo una ricerca per un articolo ho trovato una vignetta il cui dialogo era il seguente: Lei: “Aspettavo che tu cambiassi” Lui: “Aspettavo che tu mi
ADHD: tutto quello che c’è da sapere sul disturbo da deficit di attenzione e iperattività
Sempre più spesso, soprattutto in età scolare, vengono diagnosticati disturbi di vario genere che riguardano la sfera neuro comportamentale. Tra questi, si inserisce l’adhd, il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, molto diffuso tra bambini e adolescenti che si manifesta con quelli
Quali emozioni provano gli italiani in viaggio?
Cosa provano gli italiani rispetto al viaggio? È ciò che ha voluto scoprire Trainline, app per la prenotazione di treni e pullman, attraverso una ricerca commissionata all’Istituto di ricerca Human Highway incentrata sulle emozioni più sentite prima, durante e dopo un viaggio. Trainline
Esercizi pratici per combattere la timidezza
Ansia, stress e timidezza possono essere causati dal Sistema nervoso autonomo (SNA). Perché? L’obiettivo del SNA è proteggerci, farci sopravvivere. Così, in alcune situazioni, porta all’attivazione di comportamenti e pensieri negativi che possono bloccarci, impedendo di vivere nuove esperienze o di perseguire i
La musica può migliorare il benessere degli anziani?
La musica, come recitava il poeta russo Aleksàndr Puškin, è uno dei piaceri della vita: “Tra i piaceri della vita, la musica è seconda solo all’amore. Ma l’amore stesso è musica”. Ma facciamo un passo indietro. La società cambia; la società invecchia. Secondo
Dove nascono le emozioni e a che cosa servono
Le emozioni sono una componente essenziale del nostro vissuto quotidiano. Permeano ogni aspetto della nostra esistenza, orientandoci nelle decisioni, guidando i nostri comportamenti e plasmando le nostre relazioni. Tuttavia, nonostante la loro centralità nell’esperienza umana, il concetto di emozione può essere sfuggente e
Ageismo: quando anziani e giovani sono discriminati per l’età
L’età anagrafica come oggetto di stigma e pregiudizio, come se l’essere anziani fosse di per sé un limite, una condizione invalidante, una differenza in termini negativi. Si chiama ‘ageismo’ ed è un fenomeno non ancora messo a fuoco nel dibattito politico e culturale
PNL: comunicazione e ancoraggio
Nel precedente articolo sulla PNL (Programmazione Neurolinguistica) abbiamo preso in considerazione i vari tipi di apprendimento, nonché il Matching e il Mirroring. Oggi continueremo la nostra discussione focalizzandoci su altri due fattori che nella PNL rivestono un ruolo fondamentale, ossia la Comunicazione e
