Coordinatore genitoriale: una figura a sostegno dei minori
In caso di conflitti tra genitori separati o divorziati, è sempre più frequente la nomina del coordinatore genitoriale. Figura nata negli USA negli anni ’90 col fine di tutelare i figli minori dai gravi danni psicologici, si sta oggi diffondendo anche in Italia
Possiamo fidarci del nostro intuito?
Vi è mai capitato, in una data circostanza, di essere guidati dal vostro intuito? Una relazione che si è rivelata essere tossica, un lavoro che non poteva donare benessere e felicità, un vicolo in una città che, per qualche strano motivo, chiedeva quasi
Tumori della pelle: abbronzarsi è davvero pericoloso?
Il messaggio è chiaro, l’esposizione intenzionale e imprudente alle radiazioni solari o alle fonti artificiali di radiazioni UV per abbronzarsi è un comportamento malsano e dovrebbe essere evitato: è il ‘driver’ principale dell’insorgenza dei tumori della pelle. Ma resistere alla ‘tintarella’ è difficile
Fibromialgia ed emicrania hanno fattori in comune?
La diagnosi della fibromialgia attualmente è difficile, a causa dell’estrema variabilità dei sintomi e della mancanza di biomarcatori specifici (un biomarcatore è un indicatore biologico, come una sequenza di DNA o una proteina, che è correlato con una data malattia). Gli obiettivi della
Voglia di mare? Ecco alcune mete che potrebbero sorprendervi
La stagione estiva si avvicina e con essa cresce la voglia di mare. Spiagge bianche che affacciano su acque cristalline, benessere e relax, attività per grandi e piccini: ecco alcuni dei posti che vi segnaliamo in Sardegna, Puglia e Sicilia. Relax e tante
Strategie anti cellulite: quali sono le migliori?
Cellulite: la nemica numero uno di molte donne che si manifesta attraverso i tipici ‘buchi‘ sulla pelle. Oggi è possibile sfruttare alcune strategie volte a prevenire o rallentare la progressione della cellulite, ma quali sono veramente efficaci? Ce le spiega nel suo ultimo
Stanche delle gambe pesanti? Provate questo allenamento
L’estate, tra temperature elevate, umidità e sole mette spesso a dura prova la salute delle nostre gambe. Il caldo, in particolare, influisce negativamente sull’elasticità dei vasi sanguigni, rendendo più difficoltosa la risalita del sangue dagli arti inferiori al cuore. Gambe pesanti, formicolio, dolore
Nuovi alimenti green, ricette zero spreco e coltivazioni casalinghe
La ‘nuova’ sensibilità odierna si sta orientando sempre più nella direzione green e della sostenibilità in svariati campi: gli alimenti non fanno eccezione. Insalate derivanti da coltivazioni verticali, ricette zero spreco, soluzioni per coltivazioni casalinghe e piantine da consumare ‘vive’. Scopriamo insieme queste
I carboidrati che non ti aspetti
Molte persone che seguono diete prevalentemente proteiche temono che questo regime alimentare possa sfociare in una carenza di carboidrati. L’idea diffusa è che pane, pasta e altri alimenti che contengono molti carboidrati debbano comunque essere inclusi nella dieta. Tuttavia, questi alimenti non sono
Ecco come l’allenamento può migliorare il benessere delle donne in menopausa
E se l’allenamento fosse una delle chiavi per migliorare il benessere delle donne in menopausa? Il periodo di transizione della menopausa è associato a un aumento del peso e a modifiche svantaggiose nella composizione corporea. I cambiamenti sfavorevoli nella distribuzione della massa grassa, la perdita di
