Pulizia in casa: 5 attrezzi salva tempo
Nonostante per molti sia motivo di stress, fare le pulizie domestiche non solo è necessario, ma pare faccia anche bene. Avere una casa pulita e ordinata fa sentire meglio, e a dirlo è anche la scienza. Secondo una ricerca dell’Università dell’Indiana, infatti, fare
Denti: lo sbiancamento extra white è indicato per tutti?
Avere un sorriso luminoso grazie a denti bianchissimi è l’aspirazione di molti. Ma se ai giorni nostri la tendenza è ancora quella di ricercare il bianco assoluto, la domanda che secondo il Dottor Emanuele Puzzilli, professionista nel campo dell’odontoiatria ed esperto di estetica
I primi 1000 giorni di vita incidono su salute e invecchiamento
Possiamo cambiare la nostra storia e, di conseguenza, il nostro invecchiamento? Sicuramente quella del figlio che desideriamo dare alla luce, ma solo se siamo a conoscenza delle scelte consapevoli che nei primi 1000 giorni possono incidere sul suo stato di salute migliorandolo del
Esercizio fisico: benefici a 360°, anche per gli occhi
L’esercizio fisico è essenziale in generale per mantenere uno stile di vita sano; ma esiste una correlazione tra il praticare un’attività sportiva e la vista? La risposta, secondo gli esperti di Clinica Baviera, azienda attiva nel settore oftalmologico, è sì. Con il passare
Respirazione corretta? Ecco la sua importanza, soprattutto nello sport
Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle quali ci si dimentica ma che, se controllate, possono avere un’influenza positiva in tutte le sfere della quotidianità: prima fra tutte è la respirazione. È risaputo che padroneggiarla
Allenamento primaverile? Provate questi semplici esercizi
L’equinozio di primavera ha decretato l’inizio della bella stagione, momento dell’anno che per molti fa rima con ‘allenamento‘. Da ormai una settimana le giornate si allungano e, complici le temperature miti, cresce la voglia di allenarsi anche en plein air, sfruttando i benefici
Quanto sono felici gli italiani sul posto di lavoro?
Alla domanda “Cos’è per voi la felicità?” probabilmente poche persone risponderebbero “Il mio lavoro“. Colleghi scontrosi e pronti parlare male alle spalle, manager poco disponibili pronti a riempire di compiti da portare a termine le persone gestite, aziende che pagano poco, contratti brevi
Ortocheratologia: un’alternativa a occhiali e lenti a contatto
Esiste un’alternativa a occhiali e lenti a contatto? La risposta è si: stiamo parlando dell’ortocheratologia. L’ortocheratologia, nota anche come Ortho-k, è un metodo rivoluzionario che consiste essenzialmente nell’indossare lenti a contatto durante la notte per correggere difetti visivi di vario tipo e vedere
Giornata mondiale del sonno: come possiamo dormire meglio?
Il 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, promossa a livello internazionale dalla World Sleep Society e, in Italia, dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS). Si tratta di un’importante occasione per ricordarci di come una cattiva qualità e una scarsa
Il ruolo dei virus: sono nostri alleati o nemici?
Poco tempo fa abbiamo conosciuto quasi tutti in prima persona un virus che ha cambiato il nostro mondo: stiamo parlando del Covid. Il recente periodo pandemico è stato caratterizzato, per alcuni, da ‘terrorismo psicologico‘. Chiusi in casa e bombardati di notizie allarmanti, senza
